Kochbuch

marialeo

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ich habe auf LOGI umgestellt. Ich wühle mich grad durchs Forum und durchs Netz, wollte aber auch ein Rezeptbuch bestellen.

Kennt jemand die folgenden Bücher und welches ist empfehlenswert?

Das neue gro*ße LO*GI-Koch*buch



120 neue Rezepte - auch für Desserts, Backwaren und vegetarische Küche. Jede Menge LOGI-Tricks und die klügsten Alternativen zu Pizza, Pommes und Pasta



LO*GI Gui*de



Tabellen mit über 500 Lebensmitteln, bewertet nach ihrem glykämischen Index und ihrer glykämischen Last

• Franca Mangiameli,
• Nicolai Worm

Essen nach der LOGI-Methode vermeidet Blutzuckerschwankungen und kurbelt die Fettverbrennung an. Außerdem beugt es der Bildung von Fettdepots und vielen Stoffwechselstörungen wirkungsvoll vor. Kurz und anschaulich erklärt der... mehr

Glück*lich und schlank



Mit viel Eiweiß und dem richtigen Fett. Das komplette LOGI-Basiswissen. Mit umfangreichem Rezeptteil

• Nicolai Worm

Der Abnehm-Bestseller von Dr. Nicolai Worm

Mit der richtigen Methode und den entsprechenden Rezepten ist Abnehmen und gesunde Ernährung gleichzeitig möglich, wie dieses Buch zeigt. Die Formel lautet: mit viel Eiweiß und dem richtigen Fett (die LOGI-Methode) - und tollen Rezepten, wie z.B.: Gurken-Acocado-Suppe, Baskisches Tunfisch-Gratin u.m.

Leicht ab*neh*men - Das Re*zept*buch



Gewicht verlieren mit Eiweiß und Formula-Mahlzeiten. Und für danach: 70 einfach und abwechslungsreiche LOGI-Rezepte rund um den Powerstoff Eiweiß

• Hardy Walle

Schlanksein ist kein Privileg. Wer das Geheimnis der gesunden Küche erst einmal durchschaut hat, wird (und bleibt!) langfristig gesund und schlank. Wohlfühlen garantiert! Deutliches Übergewicht abbauen? Ein paar Pfunde verlieren und wieder... mehr

Ab*neh*men ler*nen



In nur zehn Wochen!. Das intelligente LOGI-Power-Programm zur dauerhaften Gewichtsreduktion. Mit diesem Tagebuch werden Sir Ihr eigener LOGI-COACH!

• Heike Lemberger,
• Franca Mangiameli

Der ganz persönliche Er*näh*rungsplaner zum Angriff auf Ihr Wunsch*gewicht. Ein persönliches Power**programm für Ihren Einstieg in die LOGI-Ernährung. Ein detailliertes Tagebuch, ideal zum Nachhalten von *Zielen und Erfolgen, Werten und Leistungen. Das perfekte Arbeitsbuch für ein Leben mit LOGI. Mit zahlreichen Tipps, Infos, und Ideen.


Welches von diesen Büchern ist wohl das beste? Irgendwie tendiere ich zum Buch "Abnehmen lernen"

Vielen Dank für Rückantworten!

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* Sternchenziel zur Zeit keines

Tiefstand im Juni 07 mit 59 Kilos
Das möcht ich wieder!!!!