NIE WIEDER - 15 Jahre LowFett und das Fazit

Purzel01 · 27.07.2006, 07:56

Mir hat man vor kurzem noch erzählt das Kohlenhydrate wichtig wären und das man ohne Kohlenhydrate gar nicht leben könnte. Dafür fühle ich mich aber noch sehr lebendig *gg*

**Joey** · 27.07.2006, 07:59

Hehe, ja das hat mir ein Arzt letztens auch noch gesagt. Wir brauchen die wegen der Energie.
Aber dann frag mal wieso es eigentlich nur essentielle Aminosäuren und essentielle Fettsäuren gibt, aber keine essentiellen Kphlenhydrate...ups!

Und dann sieh mal zu wie sie das zu erklären versuchen...lustig!

Electrohexe · 29.07.2006, 19:17

warscheinlich wieder der übliche spruch...
" ich bin arzt, glauben sie mir"

Devil · 28.09.2006, 16:31

Huhu,

Ich finde LowFat macht nicht gleich Fett. Ich hab damit sehr viel abgenommen -> von 107 auf 94 (allerdings dank Schilddrüsenunterfunktion, dann mit Tabletten erstmal 10 kg innerhalb nem halben Jahr verloren); dann in der Kur 11,5 kg abgenommen mit LowFat und viel Sport natürlich dabei. Daheim hab ich dann nochmal 10 kg abgenommen, ebenfalls mit einer sehr strengen Ernährung, mit Sport (natürlich nicht all soviel wie in der Kur). Hatte übrigens keine Fressattacken, aber nach und nach gings mir irgendwie nicht so gut, wurde faul - hab mit Sport aufgehört und schätze dadurch auch ein bisschen zugenommen.. dann fang bei mir so ne Phase an an der ich nachts länger vom PC gesessen bin und auf der suche nach Essem gegangen bin, ja so schlimm es sich anhört und naja so hab ich dann irgendwie 10 kg wieder drauf gelegt. Will allerdings auch nicht mehr LowFat machen, ich bleib bei Logi. =)

Sonnenschein33 · 19.10.2006, 20:44

Hallo Kris!

)
Auf was mus ich achten um auch ein wenig Abzunehmen?
Wie hast du es geschafft 17,5 Kg abzunehmen,
ich meine wie ernährst du dich ohne zu Hungern

(
achtest du auf Zucker oder Fett oder ist du nur Obst oder Gemüse??
Ich habe Low Fett ausprobiert und habe direkt 4 Kg zugenommen.
Kannst du mir Bitte helfen????

(
Bin frustriert.
LG

)

ihatemyself · 20.10.2006, 00:32

sonnenschein, schau dich einfach mal im forum um...dann wirst du die antwort schon finden

BlackCat · 20.10.2006, 09:34

Letztendlich ist es Zucker, der in unseren Körperzellen (in den Mitochondrien) verbrannt wird, klar brauchen wir den! Das heißt aber nicht, dass wir Stärke und Saccharose in uns hinein stopfen müssen.

**Kris** · 21.10.2006, 16:05

tja mit Atkins hab ich es geschafft

und bin mir das erste mal in meinem Leben sicher, daß ich
nie wieder zunehmen werde.

LowCarb ist für den Rest meines Lebens.
Ich verzichte auf nichts und Hungern tue ich auch nicht mehr

Ich werde auch nie wieder eine Diät machen

und werde trotzdem mein Ziel erreichen

Viel Erfolg

watzen · 21.10.2006, 17:48

BezauberndeJeannie · 12.03.2007, 18:07

Mh....also ich seh das etwas anders. Habe sehr gut mit LowFat gelebt. Es ist gesund, vital und schmeckt (jedenfalls besser als LowCarb *brrr*, sorry). Auf jeden Fall konnte ich damit gut abnehmen und das Gewicht auch halten. Ich probier LC jetzt seit 12 Tagen und jeden Tag vergeht mir der Appetit mehr und mehr. Das Einzige, was mich dran hält ist der Gewichtsverlust, das geht mit Sicherheit schneller als bei LowFat. Aber ihr müsst euch mal eingestehen, dass das auch immer eine Kopfsache ist. Man nimmt nicht ohne Grund danach wieder zu. Wenn man nach der Diät wieder anfängt alles wahllos in sich reinzustopfen (übertrieben formuliert) ist das kein Wunder, dass man hinterher mehr drauf hat als vorher. Ich hab mir immer einen Tag in der Woche gegönnt an dem ich gegessen hab, worauf ich Lust hatte. Sonst während der Diät 600kcal/Tag. Und normal dann 1000-1100kcal/Tg um das Gewicht zu halten (kommt ja auf Körpergröße an). Die Pille kam mir nur leider dazwischen, die Kilos will ich jetzt wieder (schnell) loswerden. Aber ich werd ja so froh sein, wenn diese Sch*** LowCarb vorbei ist....

27.07.2006, 07:56	#11
Purzel01 Forum-Profi Diätart: Ätkins Größe: 172 Gewicht: 119 Ziel-Gewicht: 70 Ort: Rhauderfehn Registriert seit: 15.05.2006 Beiträge: 184	NIE WIEDER - 15 Jahre LowFett und das Fazit Mir hat man vor kurzem noch erzählt das Kohlenhydrate wichtig wären und das man ohne Kohlenhydrate gar nicht leben könnte. Dafür fühle ich mich aber noch sehr lebendig gg __________________ Liebe Grüße Antje

27.07.2006, 07:59	#12
Joey Keto-Agentin Moderator/in Meine Bilder: 17 Diätart: LC freestyle a la Joey Größe: 175 Gewicht: 82 Körperfett: 30,9 Ziel-Gewicht: 68 Alter: 28 Registriert seit: 14.06.2005 Beiträge: 4.736	NIE WIEDER - 15 Jahre LowFett und das Fazit Hehe, ja das hat mir ein Arzt letztens auch noch gesagt. Wir brauchen die wegen der Energie. Aber dann frag mal wieso es eigentlich nur essentielle Aminosäuren und essentielle Fettsäuren gibt, aber keine essentiellen Kphlenhydrate...ups! Und dann sieh mal zu wie sie das zu erklären versuchen...lustig! __________________ Neustart 24.01.2011 Joey’s Futterbuch - Joey's Gewichtsstatistik - Joey's Sportprogramm „Versuche nie, jemand anders als du selbst zu sein in einer Welt die Tag und Nacht ihr Bestes tut, um dich zu allen anderen zu machen." (E.E. Cummings)

29.07.2006, 19:17	#13
Electrohexe Ehren-Mitglied Meine Bilder: 343 Diätart: *gesunde Ernährung mit ohne KH Größe: 169 Gewicht: 76 am 19.06.06 Ziel-Gewicht: 65 (erstmal - dann evtl 60) Alter: 38 Ort: Essen Registriert seit: 19.06.2006 Beiträge: 3.787	NIE WIEDER - 15 Jahre LowFett und das Fazit warscheinlich wieder der übliche spruch... " ich bin arzt, glauben sie mir" __________________ Tagebuch "Listen to your heart and proceed with confidence..." www.myspace.com/electrohexe "I'm not a bitch, I just have a low tolerance for bullshit."

28.09.2006, 16:31	#14
Devil Stammgast Meine Bilder: 1 Diätart: meine eigene Ernährungsweise Größe: 178 Gewicht: siehe Ticker Ziel-Gewicht: 65 Alter: 20 Ort: Karlsruhe Registriert seit: 16.12.2005 Beiträge: 258	NIE WIEDER - 15 Jahre LowFett und das Fazit Huhu, Ich finde LowFat macht nicht gleich Fett. Ich hab damit sehr viel abgenommen -> von 107 auf 94 (allerdings dank Schilddrüsenunterfunktion, dann mit Tabletten erstmal 10 kg innerhalb nem halben Jahr verloren); dann in der Kur 11,5 kg abgenommen mit LowFat und viel Sport natürlich dabei. Daheim hab ich dann nochmal 10 kg abgenommen, ebenfalls mit einer sehr strengen Ernährung, mit Sport (natürlich nicht all soviel wie in der Kur). Hatte übrigens keine Fressattacken, aber nach und nach gings mir irgendwie nicht so gut, wurde faul - hab mit Sport aufgehört und schätze dadurch auch ein bisschen zugenommen.. dann fang bei mir so ne Phase an an der ich nachts länger vom PC gesessen bin und auf der suche nach Essem gegangen bin, ja so schlimm es sich anhört und naja so hab ich dann irgendwie 10 kg wieder drauf gelegt. Will allerdings auch nicht mehr LowFat machen, ich bleib bei Logi. =) __________________ Liebe Grüße, Steffie

19.10.2006, 20:44	#15
Sonnenschein33 Ich bin neu hier Größe: 165 Gewicht: 55 Körperfett: ??? Ziel-Gewicht: <50, 26.10.06 53,1 :o) Alter: 39 Ort: Mülheim an der Ruhr Registriert seit: 17.10.2006 Beiträge: 2	NIE WIEDER - 15 Jahre LowFett und das Fazit Hallo Kris! ) Auf was mus ich achten um auch ein wenig Abzunehmen? Wie hast du es geschafft 17,5 Kg abzunehmen, ich meine wie ernährst du dich ohne zu Hungern ( achtest du auf Zucker oder Fett oder ist du nur Obst oder Gemüse?? Ich habe Low Fett ausprobiert und habe direkt 4 Kg zugenommen. Kannst du mir Bitte helfen???? ( Bin frustriert. LG )

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20.10.2006, 00:32	#16
ihatemyself Bewohner/in Diätart: Gnome verhauen Größe: 187 Körperfett: 412 Alter: 27 Ort: am Meer :) Registriert seit: 26.06.2005 Beiträge: 747	NIE WIEDER - 15 Jahre LowFett und das Fazit sonnenschein, schau dich einfach mal im forum um...dann wirst du die antwort schon finden __________________

20.10.2006, 09:34	#17
BlackCat Freizeit Mod Ehren-Mitglied Meine Bilder: 518 Diätart: "Ausgewogene Ernährung". Größe: 181 Gewicht: 71,5 Ziel-Gewicht: 65 kg Alter: 38 Ort: Erde Registriert seit: 08.07.2005 Beiträge: 5.179	NIE WIEDER - 15 Jahre LowFett und das Fazit Letztendlich ist es Zucker, der in unseren Körperzellen (in den Mitochondrien) verbrannt wird, klar brauchen wir den! Das heißt aber nicht, dass wir Stärke und Saccharose in uns hinein stopfen müssen. __________________

21.10.2006, 16:05	#18
Kris Grafik-Mod Moderator/in Meine Bilder: 38 Diätart: Atkinsianer ;) Größe: 177 Gewicht: Neustart mit 108,6 Ziel-Gewicht: 68 wäre ein Traum ;) Ort: Nähe FFM Registriert seit: 11.07.2005 Beiträge: 2.558	NIE WIEDER - 15 Jahre LowFett und das Fazit tja mit Atkins hab ich es geschafft und bin mir das erste mal in meinem Leben sicher, daß ich nie wieder zunehmen werde. LowCarb ist für den Rest meines Lebens. Ich verzichte auf nichts und Hungern tue ich auch nicht mehr Ich werde auch nie wieder eine Diät machen und werde trotzdem mein Ziel erreichen Viel Erfolg __________________ Herzliche Grüße Kris Tagebuch Wiegestatistik_Sportplan__Futterstatistik Warum man mit weniger Essen nichts abnehmen kann Geändert von Kris (21.10.2006 um 16:08 Uhr).

21.10.2006, 17:48	#19
watzen Ehren-Mitglied Diätart: Ketogen freestyle Größe: 172 Gewicht: wird weniger Körperfett: eindeutig zu viel Ziel-Gewicht: vom LKW zum Kombi Alter: 53 Ort: bei München Registriert seit: 05.02.2006 Beiträge: 1.932	NIE WIEDER - 15 Jahre LowFett und das Fazit __________________ *Wer will, findet einen Weg, wer nicht will, findet eine Ausrede.(Josef Stocker)* *11.6.06: Mit 111,8 Kg Wiedereinstieg nach Abnahme von 118,6 Kg auf 110 Kg und anschließendem Rumprobieren mit LC,niedrigstes Gewicht Anfang 2007 81,3 Kg.*

12.03.2007, 18:07	#20
BezauberndeJeannie Einsteiger/in Diätart: Atkins Phase I Größe: 162 Gewicht: 57 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 50 Ort: Münster Registriert seit: 02.03.2007 Beiträge: 20	NIE WIEDER - 15 Jahre LowFett und das Fazit Mh....also ich seh das etwas anders. Habe sehr gut mit LowFat gelebt. Es ist gesund, vital und schmeckt (jedenfalls besser als LowCarb brrr, sorry). Auf jeden Fall konnte ich damit gut abnehmen und das Gewicht auch halten. Ich probier LC jetzt seit 12 Tagen und jeden Tag vergeht mir der Appetit mehr und mehr. Das Einzige, was mich dran hält ist der Gewichtsverlust, das geht mit Sicherheit schneller als bei LowFat. Aber ihr müsst euch mal eingestehen, dass das auch immer eine Kopfsache ist. Man nimmt nicht ohne Grund danach wieder zu. Wenn man nach der Diät wieder anfängt alles wahllos in sich reinzustopfen (übertrieben formuliert) ist das kein Wunder, dass man hinterher mehr drauf hat als vorher. Ich hab mir immer einen Tag in der Woche gegönnt an dem ich gegessen hab, worauf ich Lust hatte. Sonst während der Diät 600kcal/Tag. Und normal dann 1000-1100kcal/Tg um das Gewicht zu halten (kommt ja auf Körpergröße an). Die Pille kam mir nur leider dazwischen, die Kilos will ich jetzt wieder (schnell) loswerden. Aber ich werd ja so froh sein, wenn diese Sch*** LowCarb vorbei ist.... __________________

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