| |
| |||||
 |
| | Themen-Optionen | Ansicht |
03.02.2010, 19:42
| #41 |
| Entdecker/in  Diätart: Atkins Größe: 159 Gewicht: 58 Körperfett: ca 20 % Ziel-Gewicht: 58 kg Ort: Hessen Registriert seit: 29.08.2009
Beiträge: 30
| Stimme zu!Auch ich habe LowFat gemacht. Ohne Erfolg. Ich war so unglücklich, wurde immer dicker. Jetzt mache ich Atkins und fühle mich super! Am Anfang war ganz schön umdenken angesagt. Aber inzwischen denke ich von Kohlenhydraten so negativ wie einst von Fett  |
|  |
|
17.09.2010, 13:46
| #42 |
| Forum-Junkie Meine Bilder: 3  Diätart: LCHF (unter 20k.h.)+McKenna Größe: 161 Gewicht: von 92.6 zu 15.10.10 =74.5 Körperfett: wurst! I will see it. Ziel-Gewicht: mal gucken! Wohlfühlgewicht. Alter: 41 Ort: Hamburch Registriert seit: 16.09.2010
Beiträge: 91
| NIE WIEDER - 15 Jahre LowFett und das Fazit habe anfang diesen Jahres mit LowFat angefangen und damit in 6 Monaten 18 Kilo abgenommen. Also gehen tut es ... ABER Forlgen hat es auch. Trockene, unreine faltige Haut. Ein andauerndes Hungergefühl. SEHR instabiles Gewicht. Eigentlich ist man auf Dauerdiät. Nun gut. Nun habe ich auf einen ketonen Lebensstil gewechselt und noch wenige Erfahrungen. Große Abnahmen habe ich noch nicht zu verzeichnen.. aber so etwas mehr Frieden und Sattheit durch den hohen Fett und Eiweisanteil erfahren und schon allein das lässt mich weitermachen. |
|
| |
|
13.05.2011, 20:06
| #43 |
| Ich bin neu hier Registriert seit: 13.05.2011
Beiträge: 2
| NIE WIEDER - 15 Jahre LowFett und das Fazit Hallo!! Also bei mir ists umgekehrt, habe durch die Dukan Diät ständig ein Hungergefühl gehabt, unreine Haut bekommen, Zugenommen, Schwächeanfälle und Herzstechen bekommen. Naja bei mir ist es auf jeden Fall ganz schief gelaufen. Ab dem Moment als, ich die eiweißreiche Kost wieder eingeschränkt habe, also normal gegessen habe, ist es mir wieder besser gegangen. Wünsch dir trotzdem alles Gute, hör nur rechtzeitig damit auf wenn du merkst es geht dir nicht mehr gut!! baba |
|
| |
|
14.05.2011, 18:42
| #44 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins + Dukan Größe: 165 Gewicht: 48 Körperfett: Wer will das wissen? 8-) Ziel-Gewicht: gibt´s nicht mehr Ort: BS Registriert seit: 22.07.2007
Beiträge: 6.889
| NIE WIEDER - 15 Jahre LowFett und das Fazit Dukan ist ja eine enorm fettarme Kost, monja hingegen spricht von ketogener Ernährung mit hohem Fettanteil! Ist daher nicht zu vergleichen!
__________________ Tu, was du kannst, mit dem, was du hast, wo immer du bist. Theodore Roosevelt Wege entstehen dadurch, dass man sie geht. Franz Kafka Tagebuch *** Futterbuch |
|
| |
|
16.05.2011, 08:39
| #45 |
| Forum-Profi Diätart: Atkins Größe: 168 Gewicht: 88 Körperfett: 31 Ziel-Gewicht: 70 Ort: Sachsen Registriert seit: 24.08.2009
Beiträge: 160
| NIE WIEDER - 15 Jahre LowFett und das Fazit Vor allem soll - auch nach dem neuen Atkins Buch - der Proteinanteil nicht zu hoch sein. Pro Mahlzeit sollten es um die 150 g einer Proteinquelle sein, also ca. 30-35 g Protein. Wenn mehr Protein gegessen wird, wird das zu Glukose verstoffwechselt und kein Fett abgebaut bzw. weniger |
|
| |
|
| Themen-Optionen | |
| Ansicht | |
| | |
Ähnliche Themen | ||||
| Thema | Autor | Forum | Antworten | Letzter Beitrag |
| Blutwerte und 15 Jahre inkompetente Ärzte? | farraday1 | Erfahrungen | 30 | 15.09.2005 17:28 |
| 19 Jahre, diätgeschädigt, aber topmotiviert | Ly19 | Vorstellen | 5 | 05.09.2005 13:40 |
| Die 50-er Jahre sind wohl vorbei..... | Betty Page | Vorstellen | 6 | 24.05.2005 17:33 |
| 30 Jahre ohne Salat....bin ich da alleine ?...eine phobie ? | zitrus1974 | Erfahrungen | 9 | 01.02.2005 13:59 |
| Vor 7 Jahren Atkins für 5 Jahre | B.E. | Vorstellen | 6 | 17.08.2004 16:14 |
Werbung
Linear-Darstellung
