anabole diät bei frauen

lolle77 · 22.09.2005, 19:49

Hallöchen,

hätte da mal eine wichtige Frage:

Gibt es hier im Forum auch Frauen, die gute Erfahrungen mit der anabolen Diät gemacht haben?
Wieviel Sport ist notwendig, damit diese Diät funktioniert???

Hab damit früher mal meinen Körperfettgehalt stark verbessert, mein Ziel damals war aber Gewichtserhalt und Straffung. Jetzt möchte ich auch etwas abnehmen.

Vielen Dank,

Lolle

flame · 23.09.2005, 18:27

hallöchen,

du sprichst da etwas wirklich interessantes an. ich interessiere mich seit einigen jahren für kh-arme ernährung und habe so einiges erfahren. allerdings ist mir bisher keine einzige frau über den weg gelaufen, die sich einerseits nach der anabolen diät ernährt und andererseits abnimmt. bisher sind mir nur männer mit dieser ernährung über den weg gelaufen. wird wahrscheinlich daran liegen, daß es sich bei den meisten davon um gewichtestemmende exemplare handelt

ich bin selbst immer wieder am überlegen, ob ich es nicht mal versuchen sollte, aber ich habe schon einige jahre im sportwahn hinter mir, die mir nichts gebracht haben, insofern bin ich da zumindest in bezug auf mich skeptisch *seufz

liebe grüße
flame

lolle77 · 24.09.2005, 20:33

Hallo Flame!

Das ist doch schon komisch, oder? Haben Frauen Angst, die Anabole Diät auszuprobieren oder sind alle daran gescheitert??? Es gibt doch viele Frauen, die mit Gewichten trainieren, warum sollte es dann nicht funktionieren???
Wäre wirklich sehr interessant, zu erfahren, ob dies rein genetisch bei Frauen anders ist....

Vielleicht traue ich mich doch mal. Bei meiner 4-wöchigen Anabolen Diät vor 3 Jahren hat sich am Körperfett total viel verändert, das ist ja eigentlich das Wichtige. Ich wäre gern straff aber nicht dünn.... Wenn das auf längere Zeit klappen würde...hm.

Mal sehen, ob sich einer von uns beiden mal traut!!!

Liebe Grüße,
Lolle

godem · 15.07.2008, 03:14

Happy bithday

stefanmav · 16.07.2008, 13:42

ola,
bin zwar keine frau... aaaaaaaber...
habe bisher 2 mal die AD gemacht. einmal 9 wochen und sehr viel hantelstämmen, was in einem gewichtsplus von ca. 3 kg bei deutlich besserer deffinition resultierte.
das 2. mal AD habe ich nur 8 wochen durchgezogen, diesmal aber nur 1-mal pro woche hanteltraining und 4 trainingseinheiten kickboxen (meine leidenschaft), dabei habe ich 10 kg abgenommen, muskelmasse erhalten.

ad funktioniert also für beides, masse aufbauen und abspecken... es kommt nur auf die art vom sport an, den man während der AD betreibt.

greetz

fussel · 16.07.2008, 14:13

URALTER tHREAD, ICH VERKNEIFS MIR

stefanmav · 16.07.2008, 14:58

uuhhhhhh... du hast recht.... mist.. egal...

**kidimisa** · 16.07.2008, 15:16

Zitat:

Zitat von fussel

URALTER tHREAD, ICH VERKNEIFS MIR

Und?
Antworten lese ich hier keine wirklichen und es soll vorkommen,
dass sich mehr als eine Person die selbe Frage stellen.

- Habe ich gehört.
Angeknabberte Threads wieder hervorholen, wenn was konstruktives
hinzuzufügen ist - warum denn nicht?

Gut - bei "happy bithday" hat wohl jemand ein paar Buchstaben im
Durchlauf verloren.

fussel · 16.07.2008, 15:46

http://www.ketoforum.de/lowcarb-diae...antworten.html

Reicht doch, oder?
Im Laufe der Jahren kamen etliche Threads zum Thema hinzu, sind hier natuerlich nicht vermerkt...

KittyCat · 21.02.2010, 15:34

Gibts hier aktuell noch Frauen die die Anabole Diät durchführen ???

22.09.2005, 19:49	#1
lolle77 Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Größe: 170 Gewicht: 57 Alter: 33 Registriert seit: 22.09.2005 Beiträge: 15.715	anabole diät bei frauen Hallöchen, hätte da mal eine wichtige Frage: Gibt es hier im Forum auch Frauen, die gute Erfahrungen mit der anabolen Diät gemacht haben? Wieviel Sport ist notwendig, damit diese Diät funktioniert??? Hab damit früher mal meinen Körperfettgehalt stark verbessert, mein Ziel damals war aber Gewichtserhalt und Straffung. Jetzt möchte ich auch etwas abnehmen. Vielen Dank, Lolle

23.09.2005, 18:27	#2
flame Stammgast Meine Bilder: 1 Diätart: war mal atkins lach Größe: 162 Gewicht: 77 Körperfett: das verdränge ich erfolgreich ;) Ziel-Gewicht: wenn wir hier bei wünsch dir was wären... dann 52 s Ort: berlin Registriert seit: 19.07.2005 Beiträge: 390	anabole diät bei frauen hallöchen, du sprichst da etwas wirklich interessantes an. ich interessiere mich seit einigen jahren für kh-arme ernährung und habe so einiges erfahren. allerdings ist mir bisher keine einzige frau über den weg gelaufen, die sich einerseits nach der anabolen diät ernährt und andererseits abnimmt. bisher sind mir nur männer mit dieser ernährung über den weg gelaufen. wird wahrscheinlich daran liegen, daß es sich bei den meisten davon um gewichtestemmende exemplare handelt ich bin selbst immer wieder am überlegen, ob ich es nicht mal versuchen sollte, aber ich habe schon einige jahre im sportwahn hinter mir, die mir nichts gebracht haben, insofern bin ich da zumindest in bezug auf mich skeptisch *seufz liebe grüße flame

24.09.2005, 20:33	#3
lolle77 Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Größe: 170 Gewicht: 57 Alter: 33 Registriert seit: 22.09.2005 Beiträge: 15.715	anabole diät bei frauen Hallo Flame! Das ist doch schon komisch, oder? Haben Frauen Angst, die Anabole Diät auszuprobieren oder sind alle daran gescheitert??? Es gibt doch viele Frauen, die mit Gewichten trainieren, warum sollte es dann nicht funktionieren??? Wäre wirklich sehr interessant, zu erfahren, ob dies rein genetisch bei Frauen anders ist.... Vielleicht traue ich mich doch mal. Bei meiner 4-wöchigen Anabolen Diät vor 3 Jahren hat sich am Körperfett total viel verändert, das ist ja eigentlich das Wichtige. Ich wäre gern straff aber nicht dünn.... Wenn das auf längere Zeit klappen würde...hm. Mal sehen, ob sich einer von uns beiden mal traut!!! Liebe Grüße, Lolle

15.07.2008, 03:14	#4
godem Ich bin neu hier Registriert seit: 04.07.2008 Beiträge: 1	hii Happy bithday

16.07.2008, 13:42	#5
stefanmav Stammgast Diätart: Freeeeeestyle Größe: 186 Gewicht: 75 Körperfett: 9 Ziel-Gewicht: Zahlen sind nur Schall und Rauch Ort: schwabenland Registriert seit: 29.01.2008 Beiträge: 333	anabole diät bei frauen ola, bin zwar keine frau... aaaaaaaber... habe bisher 2 mal die AD gemacht. einmal 9 wochen und sehr viel hantelstämmen, was in einem gewichtsplus von ca. 3 kg bei deutlich besserer deffinition resultierte. das 2. mal AD habe ich nur 8 wochen durchgezogen, diesmal aber nur 1-mal pro woche hanteltraining und 4 trainingseinheiten kickboxen (meine leidenschaft), dabei habe ich 10 kg abgenommen, muskelmasse erhalten. ad funktioniert also für beides, masse aufbauen und abspecken... es kommt nur auf die art vom sport an, den man während der AD betreibt. greetz __________________ train hard feel the pain get the gain

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16.07.2008, 14:13	#6
fussel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006 Beiträge: 7.398	anabole diät bei frauen URALTER tHREAD, ICH VERKNEIFS MIR __________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial

16.07.2008, 14:58	#7
stefanmav Stammgast Diätart: Freeeeeestyle Größe: 186 Gewicht: 75 Körperfett: 9 Ziel-Gewicht: Zahlen sind nur Schall und Rauch Ort: schwabenland Registriert seit: 29.01.2008 Beiträge: 333	anabole diät bei frauen uuhhhhhh... du hast recht.... mist.. egal... __________________ train hard feel the pain get the gain

16.07.2008, 15:46	#9
fussel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006 Beiträge: 7.398	anabole diät bei frauen http://www.ketoforum.de/lowcarb-diae...antworten.html Reicht doch, oder? Im Laufe der Jahren kamen etliche Threads zum Thema hinzu, sind hier natuerlich nicht vermerkt... __________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial

21.02.2010, 15:34	#10
KittyCat Eroberer/in Diätart: Ketogene Größe: 168 Gewicht: 93 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 34 Ort: Aachen Registriert seit: 21.02.2010 Beiträge: 67	anabole diät bei frauen Gibts hier aktuell noch Frauen die die Anabole Diät durchführen ??? __________________

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