Kakaopulver geeignet während Low-Carb ?

Bruce_Lee · 29.06.2006, 10:39

Hallo ! Ich wurde letztens gewarnt, kein Kakaopulver zu verwenden (das tu ich in meinen Magerquark) ! Ich meine nicht das Pulver das man einfach mit Milch umrührt, sonders das was bitter schmeckt und gekochtes Wasser drüber muss ! Stimmt das, das ich kein Kakaopulver während Low-Carb zu mir nehmen darf ? Ich mein das Pulver ist ja keinen Meter süß...

**Dallas** · 29.06.2006, 10:40

Doch, schwach entöltes Kakaopulver geht. Keine Sorge! Nur Nesquick usw. ist natürlich verboten.

29.06.2006, 10:43

hä??? kakao ungesüßt darf man.. aber doch kein magerquark??also irgendwie versteh ich hier nur bahnhof.. ist doch kein LC hier oder??? *grübelt*

Bruce_Lee · 29.06.2006, 10:44

Da bin ich aber beruhigt... mich haben schon 3 Leute vor Kakaopulver gewarnt. THX !!

kritzel · 29.06.2006, 10:44

Hallo,

du kannst Kakao verwenden du mußt nut die KH's anrechnen
Hier die Werte:
100 g 342,8 kcal / 19,8 g Ew. / 10,8 g KH / 24,5 g F
1 El = 10 g

das ist der sog. Backkakao, schwach entölt, den du meinst.

Bruce_Lee · 29.06.2006, 10:45

Zitat:

Zitat von sunshine79

hä??? kakao ungesüßt darf man.. aber doch kein magerquark??also irgendwie versteh ich hier nur bahnhof.. ist doch kein LC hier oder??? *grübelt*

Den Magerquark muss ich zu mir nehmen, ich ernähr mich Hauptsächlich von Proteinen, ich will ja nicht abnehmen, sondern zunehmen ! Ich will bloß meinen KFA senken

**Dallas** · 29.06.2006, 10:47

@ sun: es gibt verschiedene LC Formen, nicht nur Atkins.

Bruce_Lee · 29.06.2006, 10:47

Zitat:

Zitat von kritzel

Hallo,

du kannst Kakao verwenden du mußt nut die KH's anrechnen
Hier die Werte:
100 g 342,8 kcal / 19,8 g Ew. / 10,8 g KH / 24,5 g F
1 El = 10 g

das ist der sog. Backkakao, schwach entölt, den du meinst.

Danke für die Werte ! Ich nehme am Tag nur eine sehr kleine Menge zu mir... höchstens einen kleinen Teelöffel

29.06.2006, 10:49

Zitat:

Zitat von Dallas

@ sun: es gibt verschiedene LC Formen, nicht nur Atkins.

ja ich weiß.. aber ist es dann so.. das man dann andere dinge essen darf? also ich meine LC heißt doch Low Carb und das heißt doch kohlenhydratarm, oder? und ich meine, wenn z.B. quark oder was weiß ich mehr kohlenhydrate hat.. wie funktioniert das dann? ... glaube jetzt versteh ich nur noch bahnhof

es grüßt die sun

**Dallas** · 29.06.2006, 10:51

Na es gibt halt auch KH-arm und fettarm (SB Diät, Sears) und dann die Muskelaufbauenden wie anabole oder metabole... Das ist ein weites Feld. Ich lese mich auch nach und nach ein, aber es gibt viele Möglichkeiten.

29.06.2006, 10:39	#1
Bruce_Lee Eroberer/in Diätart: anabole Diät Größe: 188 Gewicht: 90 Körperfett: ~14-17% Alter: 26 Registriert seit: 29.06.2006 Beiträge: 56	Kakaopulver geeignet während Low-Carb ? Hallo ! Ich wurde letztens gewarnt, kein Kakaopulver zu verwenden (das tu ich in meinen Magerquark) ! Ich meine nicht das Pulver das man einfach mit Milch umrührt, sonders das was bitter schmeckt und gekochtes Wasser drüber muss ! Stimmt das, das ich kein Kakaopulver während Low-Carb zu mir nehmen darf ? Ich mein das Pulver ist ja keinen Meter süß...

29.06.2006, 10:40	#2
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Kakaopulver geeignet während Low-Carb ? Doch, schwach entöltes Kakaopulver geht. Keine Sorge! Nur Nesquick usw. ist natürlich verboten. __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

29.06.2006, 10:43	#3
sunshine79 Beiträge: n/a	Kakaopulver geeignet während Low-Carb ? hä??? kakao ungesüßt darf man.. aber doch kein magerquark??also irgendwie versteh ich hier nur bahnhof.. ist doch kein LC hier oder??? grübelt

29.06.2006, 10:44	#4
Bruce_Lee Eroberer/in Diätart: anabole Diät Größe: 188 Gewicht: 90 Körperfett: ~14-17% Alter: 26 Registriert seit: 29.06.2006 Beiträge: 56	Kakaopulver geeignet während Low-Carb ? Da bin ich aber beruhigt... mich haben schon 3 Leute vor Kakaopulver gewarnt. THX !!

29.06.2006, 10:44	#5
kritzel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 218 Diätart: diabetes gerechtes Essen Größe: 172 Gewicht: 2006 Anfangsgewicht 168 kg / 2009 Gew.144 / Neuanfang 1.6.2011 - 158 kg Ziel-Gewicht: 145 kg Alter: 78 Ort: Niedersachsen/Wiehengebirge Registriert seit: 12.01.2006 Beiträge: 11.284	Kakaopulver geeignet während Low-Carb ? Hallo, du kannst Kakao verwenden du mußt nut die KH's anrechnen Hier die Werte: 100 g 342,8 kcal / 19,8 g Ew. / 10,8 g KH / 24,5 g F 1 El = 10 g das ist der sog. Backkakao, schwach entölt, den du meinst. __________________ Christel

Werbung
google	Liebe/r Besucher/in, wenn du alle Funktionen des Forums nutzen möchtest kannst du dich HIER kostenlos registrieren.

29.06.2006, 10:47	#7
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Kakaopulver geeignet während Low-Carb ? @ sun: es gibt verschiedene LC Formen, nicht nur Atkins. __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

29.06.2006, 10:51	#10
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Kakaopulver geeignet während Low-Carb ? Na es gibt halt auch KH-arm und fettarm (SB Diät, Sears) und dann die Muskelaufbauenden wie anabole oder metabole... Das ist ein weites Feld. Ich lese mich auch nach und nach ein, aber es gibt viele Möglichkeiten. __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

Themen-Optionen
Druckbare Version zeigen Diese Seite per E-Mail verschicken
Ansicht
Linear-Darstellung Zur Hybrid-Darstellung wechseln Zur Baum-Darstellung wechseln

Ähnliche Themen
Thema	Autor	Forum	Antworten	Letzter Beitrag
Low carb nach Lutz/Schaub	Melquíades	Bin neu hier und habe schon Fragen	1	20.11.2005 13:28
Low Carb + Früchte + Gemüse??	krusch lee	Erfahrungen	6	09.08.2005 22:11
Endlich LOW CARB RESTAURANT!!!	dotoresa	Atkins Diät	26	29.07.2005 07:01
ich habe was feines gefunden low carb geeignet 7g KH	AlittleSunflower	Lebensmittel	38	29.05.2005 20:12
Low Carb oder South Beach	xenia	Erfahrungen	5	22.02.2005 09:39