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27.07.2006, 23:02
| #1 |
| Einsteiger/in Registriert seit: 27.07.2006
Beiträge: 12
| Abnehmen !ich bin 1,80 groß,wenn ich weiter abnehme wird das best. nicht allzugut sein. wieg imho 75,8 kg! wie bekomm ich ohne noch weiter groß abzunhmen den kfa runter ? geht des auch ohne cardiO ? |
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27.07.2006, 23:31
| #2 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 133  Registriert seit: 19.04.2006
Beiträge: 11.450
| Abnehmen ! Herzlich willkommen im Forum, schön das du dich so detailliert vorgestellt hast. Körperformung macht am Besten mit Sport.
__________________ Gruß Klein Grummelchen "Wenn der Mensch denkt, lacht Gott" Althebräisches Sprichwort |
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28.07.2006, 09:11
| #3 |
| Inventar  Meine Bilder: 22 Diätart: Low Carb Größe: 179 Gewicht: 80 Ziel-Gewicht: 78 Registriert seit: 27.04.2006
Beiträge: 813
| Abnehmen ! Am besten auch kraftsport, damit du Muskeln aufbauen kannst du KFA senken kannst, dafür empfehle ich die Anabole-Diät, geht aber auch mit Atkins. Gruß David
__________________ Angefangen am: 28.04.06 mit Atkins/Low Carb Gewicht 28.04.06: 137 Kg Gewicht ab 2007: 78-80 Kilo  Mein Tagebuch/Futterplan mit Atkins/Low Carb Mein Tagebuch/Futterplan ohne Kommentare mit Atkins/Low Carb "Was wir hinterlassen ist nicht so wichtig wie die Art wie wir gelebt haben,denn letztlich sind wir alle nur sterblich" Das Leben ist schwer genung, deshalb hab ich Gewicht verloren  ! |
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28.07.2006, 11:51
| #4 |
| Einsteiger/in Registriert seit: 27.07.2006
Beiträge: 12
| Abnehmen ! ja,ich wiege halt 75,8 kg bei 1,80 m größe und hab nen kfa von 26! bin an der brust und am bauch ziemlich speckig! aber ich will nicht weiter viel abnehmen,da es ja dann zu wenig kg wäre!  |
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28.07.2006, 12:00
| #5 |
| Keto-Agentin Moderator/in  Meine Bilder: 17 Diätart: LC freestyle a la Joey Größe: 175 Gewicht: 82 Körperfett: 30,9 Ziel-Gewicht: 68 Alter: 28 Registriert seit: 14.06.2005
Beiträge: 4.736
| Abnehmen ! Bist du ein Mann oder eine Frau, wie alt? Welche "Diät" hast du denn gemacht?
__________________ Neustart 24.01.2011  Joey’s Futterbuch - Joey's Gewichtsstatistik - Joey's Sportprogramm „Versuche nie, jemand anders als du selbst zu sein in einer Welt die Tag und Nacht ihr Bestes tut, um dich zu allen anderen zu machen." (E.E. Cummings) |
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22.10.2006, 10:52
| #6 | |
| Forum-Profi Meine Bilder: 2 Diätart: Anabole Diät Größe: 178 Gewicht: 82,6-->72,0 Körperfett: 25,7-->15 Ziel-Gewicht: 72 Alter: 35 Ort: Deutschland Registriert seit: 26.06.2006
Beiträge: 181
| Abnehmen ! Zitat:
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