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16.06.2008, 06:58
| #181 |
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Beiträge: n/a
| Die 3 D Diät Ein guter Proteinshake mit wenig KH ist in Ordnung. Meine Tütchen von Houdret haben so zwischen 1,5 und 2,2 g KH pro 100 gr. Brombeerchen, das wird schon klappen mit dem Urlaub, es ist ja nicht so fürchterlich wie bei Atkins wenn du einen Salat bestellst und ein Krüemel Zucker wäre drin, bei 3 h wandern pffföööt da darfst Du das dann. In Bayern gibts doch auch immer Rettich und son Kram.  Da findest Du sicher was und Shake im Gepäck ist man eh auf Nummer sicher. Nimm noch eine Instantgemüsebrühe mit, im reformhaus gibts gute dann hast du auch was herzhaftes, oder eventuell Instant-Misosuppe, das gibt kraft und wäre 3 D like. |
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16.06.2008, 07:01
| #182 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7  Registriert seit: 14.10.2007
Beiträge: 4.602
| Die 3 D Diät Miso? Sind das nicht Nudeln?? Ich hab ne Bio-Gemüsebrühe (von Alnatura, gibt´s bei Budni/DM), die nehm ich mir wohl für alle Fälle mit ins Büro... Ich werd sicher nochmal auf dich zurückkommen, wenn ich Fragen hab  Ach, übrigens hab ich jetzt nach dem Quark wieder dieses gammelige Gefühl im Mund wie bei Käse. Gibt´s nen Trick dagegen?? |
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16.06.2008, 08:03
| #183 |
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Beiträge: n/a
| Die 3 D Diät Nee Mee Miso ist eine Würze aus fermentierten Soyabohnen, schmeckt salzig,würzig ist sehr gesund und als Suppe auch lecker. Die Nudeln heißen Mie glaube ich Mie, Mee, Miso...reim dich... |
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16.06.2008, 14:36
| #184 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Registriert seit: 14.10.2007
Beiträge: 4.602
| Die 3 D Diät [quote=Honeylein;593909]Nee Mee Miso ...[quote]  Mie oder Mee - je nachdem, in welcher Sprache...Mie ist die deutsche Version. Hab mir den ganzen Thread mal durchgelesen und werd mich jetzt mal in den 3D-Club aufmachen. Bin gespannt. Hab bisher grad mal was um 500 kcal verdrückt...das hab ich sonst schon nach dem Frühstück *g* |
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16.06.2008, 18:46
| #185 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Registriert seit: 14.10.2007
Beiträge: 4.602
| Die 3 D Diät *öööhm* ist das normal, dass ich heute 50 - in Worten F-Ü-N-F-Z-I-G - Gramm KH gegessen hab??? Da droht mein Atkinsherzchen doch glatt die Arbeit niederzulegen. *schnauf* das muss ich erstmal verknusen. Alles was unter 100 g/ Tag ist, läuft unter Lowcarb?? Erstaunlicherweise bin ich satt... für den späteren Abend ist noch ein EW-Shake eingeplant. Noch trau ich dem Frieden nicht so ganz...bin gespannt, was meine Waage morgen früh zeigt. Sinnvoller wäre natürlich bis Freitag oder so zu warten aber das pack ich wieder nicht. Keine Chance. Da hier ja eh tote Hose ist wegen Fußball, mach ich mich wohl auch mal vom Acker.... |
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19.06.2008, 19:56
| #186 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Registriert seit: 14.10.2007
Beiträge: 4.602
| Die 3 D Diät falls es überhaupt jemanden interessiert - in diesem Thread herrscht ja Geisterstimmung - ich meinem Buch war besagtes Poster. Habs direkt am Kühlschrank aufgehängt und für euch fotografiert. Ich kanns aber nicht einfügen, weil zu groß...uncool. Ich werd mal schauen, ob ich´s in der Galerie unterbringen kann. update: Steht jetzt in der Galerie und zwar hier Geändert von Mee (24.06.2008 um 21:31 Uhr). |
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19.06.2008, 21:57
| #187 |
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Beiträge: n/a
| Die 3 D Diät Wobei das Poster hat wenigstens einen Fehler. Unter der Rubrik verboten steht dick und fett "Feige" und was ist in der Großaufnahme des Desserts? Richtig! Feigen! |
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20.06.2008, 05:29
| #188 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Registriert seit: 14.10.2007
Beiträge: 4.602
| Die 3 D Diät Ach ja, das hab ich auch schonmal gelesen... ich hab´s trotzdem aufgehängt... Obst ist eh nicht so meine "Schwäche". |
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20.06.2008, 06:45
| #189 |
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Beiträge: n/a
| Die 3 D Diät Man kann auch gut lernen Obst in Häppchen zu genießen. Ich hab gestern abend 4 Kirschn gegessen, ich stand so unterm Baum und sah sie hängen. Nach 4 wars dann aber gut, ich hatte den Geschmack probiert, wußte bei mehr gibts Bauchweh und gut wars. Ich kaufe auch möglichst kleine Äpfel (Bio ist oft sowieso kleiner) und nehme dann einen halben davon (ist dann etwa 1 Eßl voll) Geht alles. hast Du schon gewogen??? |
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20.06.2008, 07:54
| #190 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Registriert seit: 14.10.2007
Beiträge: 4.602
| Die 3 D Diät Hallo Honeylein, ja, habe heute morgen 66,3 - das sind 900 g weniger als am Montag. Allerdings hab ich am Wochenende auch KHs geschlemmt, daher bin ich mir nicht so sicher, ob´s nicht der Wasserverlust ist, bei diesem Gewicht war ich nämlich auch schonmal... |
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