Dr. Ulrich Strunz -die neue diät - metabolic power

nemesiz · 23.03.2008, 15:53

mal ne frage,

wieso wird immer gemeint man müsse sich mit irgendwelchen zusätzen vollstopfen?

ich versteh es wirklich nicht. es gibt im netz so viele tolle nährwertrechner, auch für roh und gekochte zustände.

wenn ich mir damit nun ein mittagessen und ein frühstück zaubere, schön LC, Atkins oder was auch immer konform...

dann spuckt mir die nähwerttabelle eigentlich immer bei den angaben für die empfohlene tagesmenge einen wert ü100% aus.

sprich, alles weit mehr als nötig gedeckt.

oki, wenn man bestimmte krankheiten hat sehe ichs ja noch ein aber ansonsten finde ich nahrungsmittelerenzungen absolut überflüssig. ein mangel entsteht ja sowieso erst wenn man bestimmte stoffe über einen gewissen zeitraum nicht mehr bekommt und das ist selbst bei einer chaotischen ernährung kaum möglich.

jetzt also meine frage, sehe ich da irgendwas falsch oder wie....

ich nehme für meinen tagesplan immer https://www.uni-hohenheim.de/wwwin14...bensmittel.htm um zu schauen ob ich mit allem gut abgedeckt bin (ausnahme, KHs, da will ich ned über 25%)

23.03.2008, 18:23

Gegenfrage, warum geht die Abnahme deutlich schneller und warum fühlt man sich genauso deutlich besser mit Ergänzungen, wenn man sie nicht braucht?

Ich bin da ein bischen "vergnügungssüchtig"

und möchte das beste schönste dollste Feeling überhaupt und nicht so vor mich hin dümpeln.

Jeder ist anders und Frauen brauchen wahrscheinlich mehr Nährstoffe, oder ab einem bestimmten Alter, oder eben nach Krankheiten oder Stoffwechselproblemen usw...

Man kanns also nicht so allgemeingültig sagen ob mans braucht oder ob nicht.

Muddl · 23.03.2008, 21:41

@nemesiz:
normalerweise nehme ich keine Nahrungsergänzungsmittel, aber weil ich seit Wochen trotz Diät nicht mehr abgenommen hatte, habe ich überlegt, woran das liegen könnte, denn ich habe weder zu viele KHs noch kcal gegessen. Dann habe ich von Strunz das neue Buch gelesen und habe den Selbstversuch gestartet. Allerdings bin ich aktuell nicht mehr in Ketose und eher in Phase 4 bei Atkins. Damit halte ich aktuell mein Gewicht von 79 Kilo.

Ich glaube nicht, dass wir mit unserer Nahrung genug Nährstoffe aufnehmen. Ich glaube auch nicht, das die DGE die richtigen Angaben für unsere Ernährung abgibt. Angeblich sollen ja Diabetiker 150 gr. KHs täglich einnehmen dürfen, und das finde ich für einen Gesunden schon die Obergrenze. Naja, Einigkeit wird es da wohl nicht so schnell geben und eigendlich ist das auch gut so, denn es gibt wohl im Bedarf sehr große Unterschiede.

Liebe Grüße
Muddl

guter · 26.01.2010, 13:19

nicht nur für strunzdoofe (

) ein beitrag

vom zdf mittagsmagazin

**PerditaX** · 26.01.2010, 14:40

bis zur Hälfte hab ich es geschafft anzugucken, aber ich wollte mein Mittag gern drinbehalten, mag damit glücklich werden, wer will

fussel · 26.01.2010, 15:01

ich kann Strunz optisch nicht ertragen...

guter · 26.01.2010, 15:10

Zitat:

ich kann Strunz optisch nicht ertragen.

und vor allem akkustisch, ein naturtalent als komiker

aber was er sagt, stimmt schon soweit

fussel · 26.01.2010, 15:11

bis zur Akkustik kam ich gar nicht

26.01.2010, 19:21

Jesus dieses Gebiß!!

In Phopshorweiß

Echt schockierend und was er geraucht hat vorher ist auch noch nicht raus.

Ich habs bis "Professor Pudel" geschafft und dann die Szenerie verlassen...

Muddl · 05.02.2010, 21:35

Ich habe mir den Beitrag angesehen! Gott war DAS schön!

Ich habe mich ausgeschüttet vor Lachen. Das war doch eine Komedy-Nummer vom feinsten. (Das muss der Kalkofe mal nachmachen! Das muss den doch reizen.)

Herrlich die ganze Art von Herrn Dr. Strunz: Der geborene Komiker.

Und absolut "informativ"

und gleichzeitig voller Widerspüche und Halbwahrheiten. Unfassbare Sendung.

Also: wenn ihr mal so richtig Frust schiebt, guckt euch die Sendung an und ab sofort nehmt ihr nichts mehr ernst. Echt!

Ich muss mir erst mal die Lachtränen aus den Augen wischen. Einfach herrlich!

23.03.2008, 15:53	#11
nemesiz Stammgast Diätart: Aktins/LC (Freestyle) Größe: 178 Gewicht: Startgewicht 112 Körperfett: Startwert 40,1% Ziel-Gewicht: 85 Alter: 34 Registriert seit: 03.12.2005 Beiträge: 338	Dr. Ulrich Strunz -die neue diät - metabolic power mal ne frage, wieso wird immer gemeint man müsse sich mit irgendwelchen zusätzen vollstopfen? ich versteh es wirklich nicht. es gibt im netz so viele tolle nährwertrechner, auch für roh und gekochte zustände. wenn ich mir damit nun ein mittagessen und ein frühstück zaubere, schön LC, Atkins oder was auch immer konform... dann spuckt mir die nähwerttabelle eigentlich immer bei den angaben für die empfohlene tagesmenge einen wert ü100% aus. sprich, alles weit mehr als nötig gedeckt. oki, wenn man bestimmte krankheiten hat sehe ichs ja noch ein aber ansonsten finde ich nahrungsmittelerenzungen absolut überflüssig. ein mangel entsteht ja sowieso erst wenn man bestimmte stoffe über einen gewissen zeitraum nicht mehr bekommt und das ist selbst bei einer chaotischen ernährung kaum möglich. jetzt also meine frage, sehe ich da irgendwas falsch oder wie.... ich nehme für meinen tagesplan immer https://www.uni-hohenheim.de/wwwin14...bensmittel.htm um zu schauen ob ich mit allem gut abgedeckt bin (ausnahme, KHs, da will ich ned über 25%)

23.03.2008, 18:23	#12
Honeylein Beiträge: n/a	Dr. Ulrich Strunz -die neue diät - metabolic power Gegenfrage, warum geht die Abnahme deutlich schneller und warum fühlt man sich genauso deutlich besser mit Ergänzungen, wenn man sie nicht braucht? Ich bin da ein bischen "vergnügungssüchtig"und möchte das beste schönste dollste Feeling überhaupt und nicht so vor mich hin dümpeln. Jeder ist anders und Frauen brauchen wahrscheinlich mehr Nährstoffe, oder ab einem bestimmten Alter, oder eben nach Krankheiten oder Stoffwechselproblemen usw... Man kanns also nicht so allgemeingültig sagen ob mans braucht oder ob nicht.

23.03.2008, 21:41	#13
Muddl Inventar Meine Bilder: 2 Registriert seit: 16.05.2006 Beiträge: 883	Dr. Ulrich Strunz -die neue diät - metabolic power @nemesiz: normalerweise nehme ich keine Nahrungsergänzungsmittel, aber weil ich seit Wochen trotz Diät nicht mehr abgenommen hatte, habe ich überlegt, woran das liegen könnte, denn ich habe weder zu viele KHs noch kcal gegessen. Dann habe ich von Strunz das neue Buch gelesen und habe den Selbstversuch gestartet. Allerdings bin ich aktuell nicht mehr in Ketose und eher in Phase 4 bei Atkins. Damit halte ich aktuell mein Gewicht von 79 Kilo. Ich glaube nicht, dass wir mit unserer Nahrung genug Nährstoffe aufnehmen. Ich glaube auch nicht, das die DGE die richtigen Angaben für unsere Ernährung abgibt. Angeblich sollen ja Diabetiker 150 gr. KHs täglich einnehmen dürfen, und das finde ich für einen Gesunden schon die Obergrenze. Naja, Einigkeit wird es da wohl nicht so schnell geben und eigendlich ist das auch gut so, denn es gibt wohl im Bedarf sehr große Unterschiede. Liebe Grüße Muddl

26.01.2010, 13:19	#14
guter Ehren-Mitglied Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008 Beiträge: 6.036	Dr. Ulrich Strunz -die neue diät - metabolic power nicht nur für strunzdoofe () ein beitrag vom zdf mittagsmagazin

26.01.2010, 14:40	#15
PerditaX Bibliothekarin Moderator/in Meine Bilder: 104 Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005 Beiträge: 10.722	Dr. Ulrich Strunz -die neue diät - metabolic power bis zur Hälfte hab ich es geschafft anzugucken, aber ich wollte mein Mittag gern drinbehalten, mag damit glücklich werden, wer will __________________ FAQ LZS „Bildung ist die Fähigkeit, fast alles anhören zu können, ohne die Ruhe zu verlieren oder das Selbstvertrauen.” (Robert Frost) Rotes Fleisch macht schneller tot??? Klick!!

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26.01.2010, 15:01	#16
fussel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006 Beiträge: 7.573	Dr. Ulrich Strunz -die neue diät - metabolic power ich kann Strunz optisch nicht ertragen... __________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial

26.01.2010, 15:11	#18
fussel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006 Beiträge: 7.573	Dr. Ulrich Strunz -die neue diät - metabolic power bis zur Akkustik kam ich gar nicht __________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial

26.01.2010, 19:21	#19
Honeylein Beiträge: n/a	Dr. Ulrich Strunz -die neue diät - metabolic power Jesus dieses Gebiß!! In Phopshorweiß Echt schockierend und was er geraucht hat vorher ist auch noch nicht raus. Ich habs bis "Professor Pudel" geschafft und dann die Szenerie verlassen...

05.02.2010, 21:35	#20
Muddl Inventar Meine Bilder: 2 Registriert seit: 16.05.2006 Beiträge: 883	Dr. Ulrich Strunz -die neue diät - metabolic power Ich habe mir den Beitrag angesehen! Gott war DAS schön! Ich habe mich ausgeschüttet vor Lachen. Das war doch eine Komedy-Nummer vom feinsten. (Das muss der Kalkofe mal nachmachen! Das muss den doch reizen.) Herrlich die ganze Art von Herrn Dr. Strunz: Der geborene Komiker. Und absolut "informativ" und gleichzeitig voller Widerspüche und Halbwahrheiten. Unfassbare Sendung. Also: wenn ihr mal so richtig Frust schiebt, guckt euch die Sendung an und ab sofort nehmt ihr nichts mehr ernst. Echt! Ich muss mir erst mal die Lachtränen aus den Augen wischen. Einfach herrlich!

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