Blutzucker hoch trotz beinahe null KH

AndiOmmsen · 23.09.2008, 16:57

Im Buch uebe rdie Anabole Diaet steht, dass man feststellen kann ob man sich in Ketose befindet, wenn man einen Blutzuckertest macht. Alles >50 ist gleich Ketose. Habe mir also ein Blutzuckermessgeraet in der Apo geholt. Ernaehre mich jetzt den zweiten Monat nach der anabolen Diaet. Nach Diversen Anfaengerfehlern habe ich jetzt hoffentlich alle verstecken KH's ausgemerzt und seit knapp 2 Wochen ernaehre ich mich durchgehend (ohne Ladetage) KH arm.

Nun also meine Frage gestern hatte ich einen Blutzuckerwert von genau 50 mg/dl. also grad an der Grenze. Jetzt habe ich gemessen und siehe da: 68 mg/dl. Super. Warum das?

Gegessen habe ich: 1 Proteindrink (1 g KH auf 100g), 2 Matjes, 1 Bockwurst, 2 Scheiben Leberkaese mit Gouda und Schafskaese. Getrunken Pepsi Light und Kaffee mit wenig Milch und Suessstoff. Die einzigen KH kann ich in der Milch sehen. Zweifel grad am mir un dder Ernaehrung.

Warum ist mein Blutzucker trotzdem hoch?

fussel · 23.09.2008, 17:34

Zitat:

Zitat von AndiOmmsen

Alles >50 ist gleich Ketose. Habe mir also ein Blutzuckermessgeraet in der Apo geholt.

Das ist UNSINN!

Ketose misst man mit Urinteststreifen (Ketosticks)

zorazebra · 23.09.2008, 17:35

Da hast du wohl etwas falsch verstanden, vermute ich.

Ketose mißt man mit sgn. Ketostix. Die gibts ebenfalls in der Apotheke. Sobald die sich (auch leicht) verfärben bist du vermutlich in Ketose.

Verwechslung vielleicht deshalb, weil Diabetiker solche Stix auch benutzen... allerdings nicht um ihren Blutzucker zu messen, sondern eben Konzentration von Ketonkörpern.

Also meines Wissens nach kannst du anhand des Blutzuckers nicht rausfinden, ob du in Ketose bist.

AndiOmmsen · 23.09.2008, 17:42

Zitat:

Zitat von fussel

Das ist UNSINN!

Ketose misst man mit Urinteststreifen (Ketosticks)

Laut Arndt&Korte verfaelscht die Einnahme bestimmter Vitaminpraep. das Ergebnis der Sticks. Zuverlaessig soll, laut Arndt&Korte (Seite 92 6. Auflage) die Blutzuckermessung sein. Hole mir sonst morgen mal die Ketostreifen.

23.09.2008, 18:09

Käse hat auch einige KH und in Wurst können KH versteckt sein, Milch sowieso, jetzt rechne mal, da käme auch schnell was zusammen.

AndiOmmsen · 23.09.2008, 18:28

Gouda = 0,1/100g
Schafkäse= 0,6/100g
Würstchen= 1/100g
Milch= 5/100ml

ich bin echt am rechnen wie ein bloeder. versuche taeglich sogar unter 30g zu bleiben. nur faellt es mir dann schwer die fette zu mir zu nehmen. mixe mir schon erdnussoel in den proteindrink.

23.09.2008, 18:58

Zitat:

Zitat von AndiOmmsen

Gouda = 1/100g
Schafskäse= 0,1/100g
Würstchen= 1/100g

ich bin echt am rechnen wie ein bloeder. versuche taeglich sogar unter 30g zu bleiben. nur faellt es mir dann schwer die fette zu mir zu nehmen. mixe mir schon erdnussoel in den proteindrink.

Boah wo gibts Gounda mit so wenig KH?

da bin ich sofort bei, ich mach das schon ein paar Jahre aber mit 1 g KH hab ich noch niemals gesehen.

Claudia Maria · 23.09.2008, 19:04

Mit der anabolen Diät kenne ich mich zwar nicht so aus,
aber als ich mit Atkins anfing, hatte ich knapp 8 KH täglich.

Und dann ging es natürlich ganz flott, um in Ketose zu kommen

guter · 23.09.2008, 19:37

hm, hm verständnisprobleme?

es gibt eine kritische blutzuckerspiegelgrenze
bei 60 mg/dl, das hat aber nichts mit ketose zu tun
Unter 60 mg/dl setzen Nebennieren und Bauchspeicheldrüse Adrenalin und Glukagon frei, zwei Hormone, die als Gegenspieler von Insulin gelten. Sie bewirken auch, dass die Leber ihre Zuckerspeicher öffnet und selber Zucker herstellt. Bei Bedarf machen Hormone aus der Hirnanhangdrüse der Leber zusätzlich Dampf

was ketose ist, wurde ja schon gesagt

AndiOmmsen · 24.09.2008, 07:25

Zitat:

Zitat von guter

Unter 60 mg/dl setzen Nebennieren und Bauchspeicheldrüse Adrenalin und Glukagon frei, zwei Hormone, die als Gegenspieler von Insulin gelten. Sie bewirken auch, dass die Leber ihre Zuckerspeicher öffnet und selber Zucker herstellt. Bei Bedarf machen Hormone aus der Hirnanhangdrüse der Leber zusätzlich Dampf
was ketose ist, wurde ja schon gesagt

@guter genau ... diesen zustand will man doch unteranderem bei der anabolen diat erreichen? oder meinst du, dass ich durch die ausschuettung meinen blutzucker automatisch erhoeht. dann weiss ich nicht, warum das in dem buch steht. habe jetzt in der apo ketostaebchen bestellt.

@honeylein der 48% fett i.tr. kaese von lidl hat auf dem label >0,01 gr KH stehen.

23.09.2008, 16:57	#1
AndiOmmsen Einsteiger/in Registriert seit: 17.09.2008 Beiträge: 11	Blutzucker hoch trotz beinahe null KH Im Buch uebe rdie Anabole Diaet steht, dass man feststellen kann ob man sich in Ketose befindet, wenn man einen Blutzuckertest macht. Alles >50 ist gleich Ketose. Habe mir also ein Blutzuckermessgeraet in der Apo geholt. Ernaehre mich jetzt den zweiten Monat nach der anabolen Diaet. Nach Diversen Anfaengerfehlern habe ich jetzt hoffentlich alle verstecken KH's ausgemerzt und seit knapp 2 Wochen ernaehre ich mich durchgehend (ohne Ladetage) KH arm. Nun also meine Frage gestern hatte ich einen Blutzuckerwert von genau 50 mg/dl. also grad an der Grenze. Jetzt habe ich gemessen und siehe da: 68 mg/dl. Super. Warum das? Gegessen habe ich: 1 Proteindrink (1 g KH auf 100g), 2 Matjes, 1 Bockwurst, 2 Scheiben Leberkaese mit Gouda und Schafskaese. Getrunken Pepsi Light und Kaffee mit wenig Milch und Suessstoff. Die einzigen KH kann ich in der Milch sehen. Zweifel grad am mir un dder Ernaehrung. Warum ist mein Blutzucker trotzdem hoch? Geändert von AndiOmmsen (23.09.2008 um 17:00 Uhr).

23.09.2008, 17:35	#3
zorazebra Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Diätart: Atkins Ph. III-V ;-) Größe: 171 Gewicht: Start: 85 (Ende März´07) Ziel-Gewicht: 3. (Hardcore)-Etappe: 60kg Alter: 40 Ort: Wilder Süden ;-) Registriert seit: 17.03.2007 Beiträge: 4.018	Blutzucker hoch trotz beinahe null KH Da hast du wohl etwas falsch verstanden, vermute ich. Ketose mißt man mit sgn. Ketostix. Die gibts ebenfalls in der Apotheke. Sobald die sich (auch leicht) verfärben bist du vermutlich in Ketose. Verwechslung vielleicht deshalb, weil Diabetiker solche Stix auch benutzen... allerdings nicht um ihren Blutzucker zu messen, sondern eben Konzentration von Ketonkörpern. Also meines Wissens nach kannst du anhand des Blutzuckers nicht rausfinden, ob du in Ketose bist. __________________ Warum Bio? Tagebuch -- Futterbuch -- Gewichtsstatistik 1. Etappenziel: von 85 kg auf 75 kg (geschafft 17.06.07) 2. Etappenziel: von 75 kg auf 68 kg (geschafft 23.09.07) 3. Etappenziel: von 68 kg auf 60 kg (geschafft ...???... ) "Es gibt kein Verbot für alte Weiber, auf Bäume zu klettern" (Astrid Lindgren)

23.09.2008, 18:09	#5
Honeylein Beiträge: n/a	Blutzucker hoch trotz beinahe null KH Käse hat auch einige KH und in Wurst können KH versteckt sein, Milch sowieso, jetzt rechne mal, da käme auch schnell was zusammen.

23.09.2008, 18:28	#6
AndiOmmsen Einsteiger/in Registriert seit: 17.09.2008 Beiträge: 11	Blutzucker hoch trotz beinahe null KH Gouda = 0,1/100g Schafkäse= 0,6/100g Würstchen= 1/100g Milch= 5/100ml ich bin echt am rechnen wie ein bloeder. versuche taeglich sogar unter 30g zu bleiben. nur faellt es mir dann schwer die fette zu mir zu nehmen. mixe mir schon erdnussoel in den proteindrink. Geändert von AndiOmmsen (23.09.2008 um 18:57 Uhr).

23.09.2008, 19:04	#8
Claudia Maria Ehren-Mitglied Diätart: Atkins for life Größe: 170 Gewicht: 04:82kg, 06:49kg, 08:59kg, 09:65kg, 2010: 75kg - 55kg Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 55 kg - ERREICHT ! Alter: 58 Ort: Salzburg Registriert seit: 13.05.2006 Beiträge: 12.205	Blutzucker hoch trotz beinahe null KH Mit der anabolen Diät kenne ich mich zwar nicht so aus, aber als ich mit Atkins anfing, hatte ich knapp 8 KH täglich. Und dann ging es natürlich ganz flott, um in Ketose zu kommen __________________ Aktuelles Gewicht: am 05.03.10.................... 74,6 kg am 18.07.10.................... 54,6 kg am 24.06.11.................... 48,7 kg am 26.09.11.................... 52,3 kg am 26.12.11.................... 53,5 kg

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23.09.2008, 19:37	#9
guter Ehren-Mitglied Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008 Beiträge: 6.036	Blutzucker hoch trotz beinahe null KH hm, hm verständnisprobleme? es gibt eine kritische blutzuckerspiegelgrenze bei 60 mg/dl, das hat aber nichts mit ketose zu tun Unter 60 mg/dl setzen Nebennieren und Bauchspeicheldrüse Adrenalin und Glukagon frei, zwei Hormone, die als Gegenspieler von Insulin gelten. Sie bewirken auch, dass die Leber ihre Zuckerspeicher öffnet und selber Zucker herstellt. Bei Bedarf machen Hormone aus der Hirnanhangdrüse der Leber zusätzlich Dampf was ketose ist, wurde ja schon gesagt __________________ Danny Bhoy - Flower of Scotland

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