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18.01.2010, 15:42
| #1 |
| Ich bin neu hier Registriert seit: 15.01.2010
Beiträge: 1
| Anabole DIätHallo zusammen. Ich habe eine Frage zum Thema Anabole Diät.Laut dem Buch Anabole Diät von Klaus Anrdt soll ich meine tägliche Kohlenhydratzufuhr auf 30 g reduzieren. Nun meine Frage.Sind mit den 30g auch die Ballaststoffe inbegriffen oder muß man diese Art von Kolenhydraten nicht beachten? Und was ist mit den sogenannten "alcohohlen Kohlenhydraten" wie z.B. in Kaugummi? Vielen Dank schon mal  |
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21.01.2010, 10:06
| #2 |
| Forum-Junkie Diätart: Anabole Diät Größe: 186 Gewicht: 115 Ort: Wien Registriert seit: 19.08.2008
Beiträge: 101
| Anabole DIät Hi Scorpion,da du dir nicht die Arbeit gemacht hast zu suchen - das soll jetzt nicht abwertend sein, werde ich dir eine kurze Antwort geben, damit du nicht viel zu lesen hast  Balaststoffe kannst du vernachlässigen und zuckerfreien Kaugummi darfst du auch kauen 
__________________ Wenn der Weg das Ziel ist, dann sollte man vielleicht zuerst nachdenken wie man vorgehen will und dann wie weit |
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