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26.03.2010, 14:35
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| Forum-Junkie  Alter: 52 Registriert seit: 02.02.2005
Beiträge: 101
| Low Carb - aber welche Variante?Hi, ich mache die Atkins Diät und bin, wenns denn dieses mal wieder so klappt, sehr zufrieden damit. Meine Schwester ist aber nicht wirklich großartig übergewichtig. Da müssen vielleicht 5 kg oder so runter (ihrer Meinung nach). Atkins findet sie gut aber nich soooo "extrem". Welche LowCarb Variante könnte man ihr empfehlen? Und welches Buch dazu? Danke für eure Hilfe. Gruß Timm
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26.03.2010, 17:21
| #2 |
| Bibliothekarin Moderator/in  Meine Bilder: 104  Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005
Beiträge: 10.722
| Low Carb - aber welche Variante? Mit Logi kommen Mädels in der Gewichtsklasse meist gut zurecht. N.Worm: Glücklich und Schlank. Die Logi-Methode http://www.amazon.de/LOGI-Methode-Gl%C3%BCcklich-schlank-Nicolai-Worm/dp/3927372269/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1269623984&sr=8-1 |
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26.03.2010, 18:01
| #3 |
| Forum-Junkie Alter: 52 Registriert seit: 02.02.2005
Beiträge: 101
| Low Carb - aber welche Variante? Dann werde ich ihr dieses Buch mal nahelegen. Hab auch schon von Logi gehört. Mal schaun obs gut ist, aber eigentlich glaube ich an das Grundprinzip LowCarb..... von daher, wat solls schaden...
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26.03.2010, 19:49
| #4 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004
Beiträge: 20.006
| Low Carb - aber welche Variante? Dein richtiges Alter würde mich interessieren und deine Größe...
__________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Mein Tagebuch Meine Gewichtsstatistik |
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26.03.2010, 22:20
| #5 |
| Sergeant Moderator/in  Meine Bilder: 35 Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007
Beiträge: 4.125
| Low Carb - aber welche Variante? O-Ton 2005: Hi, ich stelle mich am besten mal kurz vor: Mein Name ist Timm, bin 21, ich komme aus NRW, bin in etwa 176cm groß und wiege mit 110 kg viel zu viel....  |
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26.03.2010, 23:32
| #6 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006
Beiträge: 7.573
| Low Carb - aber welche Variante? Im Profil wäre es besser, man kann ja nicht alles im Forum auswendig lernen.
__________________   Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial |
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