Schlankheitskonzept nach Felix

Matthias

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Also quälerei ist es gar nicht! Das Essen ist lecker. Und da man in starker Ketose ist nimmt man auch ab. Ich habe im Urlaub 8 kg zugenommen und mit Felix in der ersten Woche nach dem Urlaub 5 wieder ab.
In der zweiten den Rest.
Also bei mit ist Felix das einzige, was noch Gewicht runter bringt.

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http://www.ketoforum.de/statistik-tagebuecher/27250-matthias-sein-kontrolltagebuch.html

Honeylein

Wie guter schon schrieb war es eher eine Männerdiät für Kraftsportler, oder einfach für den männlichen "Motor"

Es scheint mir wirklich so zu sein.

Ich habe dreimal Felixphasen eingelegt und immer in den ersten beiden Tagen enorm verloren und dann langsam wieder hochgeklettert.

Und bei den andern Versuchen war es nicht das Glas Rotwein was dafür zur Rede gestellt werden müßte.

Meine Medizinfrauen meinen es ist einfach das totale runterfahren der Hormone, die massiven Störungen am System (Organschäden/Lymphknotensystem weg/Ovarien weg usw....)
Sie meinen es ist fast normal dass ich nicht abnehmen kann.

Aber ich habs ja schon geschafft und war bis 74 kg runter, mit total fettarmen 3 D Kirsch und ähnlichen.

Isch weiß et net

Ich bleibe dran vielleicht braucht mein System einfach ewig bis es anspricht?

Vielleicht hat sich sogar ein paar Gr Muskelmasse in der Zeit mit eingeschmuggelt (ich trainiere ja regelmäßig) die mir das Ergebnis ein wenig anders vorkommen läßt.

Andererseits sagt meine Hose (frisch aus dem Trockner) "ey Du bist ja noch genauso fett wie vorher"

ilovehorses

Hallo liebe Felixexperten!

Mag noch wer erklären warum man Apfelessig trinken soll?

Matthias

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Einmal wegen dem Säurehaushalt und auch wegen der Mineralien, Kalium etc.

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Honeylein

BTW ich habe im Reformhaus einen Granatapfelessig gefunden der ist sehr gut geschmacklich.

Julive

Habe nun auch mein Felixbuch und mir mal zusammengeschrieben, was man darf und was nicht:
Maiskeim-Öl und -Margarine oder ähnliches zu jeder Mahlzeit
jeden Tag ca. 3 EL honigfreien Apfelessig
Fleisch (Schabefleisch, Schiergehacktes, Tatar)
Wurst (Croned beef, harte Wurst, keine helle Wurst - Fettgehalt)
Fisch, Krabben, Hummer
Geflügel
Wild
Quark, Joghurt, Sahne (mit 1 Prise Fructosan)
Käse
Eier (Rührei, Spiegelei, gekocht, Sol-Eier), max. 2 pro Tag
Sahne
Gewürze
Butter
bei Kopfschmerzen Salz
Magnesium, Vitamintabletten
jeden 2. Tag eine Zitrone

Kein Alkohol, Gemüse, Obst, Gebäck
keine Wurst-/Fleischwaren mit mehr als 30% Mastfett
kein Mehl
keine Leber, Muscheln, Austern, Kaviar
keine Mayonaisse
keine Kartoffeln, Reis, Nudeln
keine Milch

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Honeylein

Ja, und was machst Du jetzt damit?

Matthias

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Ich würd sagen, das was alle machen, Essen! Oder?

Wobei ich sagen muss, Mayo steht bei verboten, weil Felix Angst hatte vor verstecktem Zucker, man kann sie selber nach den Regeln des Schlankheitskonzeptes herstellen mit gutem Öl und statt Zucker Süßstoff verwenden, dann passt sie natürlich!

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Honeylein

Ich hatte auch schon eine wirklich gute Mayo aus dem Naturkostladen, ohne Zucker und mit Olivenöl, da mach ich mir dann nix draus das auch zu essen.