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31.08.2010, 17:28
| #11 | |
| Bewohner/in Diätart: Atkins freestyle unter 20gKH Größe: 168 Gewicht: Oktober 2009: 118,2kg, März 2010:92,6 Ziel-Gewicht: 60 Ort: Chiemsee Registriert seit: 01.04.2010
Beiträge: 703
| Voller Magen - trotzdem Hunger? Zitat:
Auch die generelle Überlebenschance ist mit moderatem Übergewicht höher als mit moderatem Untergewicht - das hat sogar dazu geführt, dass in Altenheimen dafür gesorgt werden MUSS, dass die Leute einen BMI von mindestens 25 haben. Untersuchungen haben nämlich ergeben, dass sie dann weniger krank sind und länger leben ... Genauso wie wir von dem ewigen "Fett ist böse" umdenken mussten, sollten wir auch langsam lernen, dass mäßiges Übergewicht (also zwischen BMI 25-29) nicht ungesund ist. Ein BMI von unter 19 dagegen ist es definitiv.
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31.08.2010, 18:22
| #12 | |
| Bibliothekarin Moderator/in  Meine Bilder: 104  Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005
Beiträge: 10.256
| Voller Magen - trotzdem Hunger? Zitat:
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31.08.2010, 19:04
| #13 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006
Beiträge: 7.398
| Voller Magen - trotzdem Hunger?
__________________   Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial |
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02.09.2010, 23:08
| #14 | |
| Ich bin neu hier Diätart: Low Carb Größe: 183 Gewicht: 87 Körperfett: 12 Ziel-Gewicht: k.A. Alter: 26 Ort: Günzburg Registriert seit: 28.08.2010
Beiträge: 7
| Voller Magen - trotzdem Hunger? Zitat:
....zum Teufel, also ich hab 9,5% und ich bin kein Profibodybilder! Und die Profi BB haben in der Wettkampfform 3-4%! | |
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02.09.2010, 23:15
| #15 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006
Beiträge: 7.398
| Voller Magen - trotzdem Hunger? Frauen haben etwas mehr, aber auch nur knapp über 5 % und das nur am Wettkampftag, zumindest nicht dauerhaft 
__________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial Geändert von fussel (02.09.2010 um 23:23 Uhr). |
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03.09.2010, 07:10
| #16 |
| Aufstreber/in Diätart: Low Carb Größe: 175 Gewicht: 65 Alter: 22 Ort: Österreich Registriert seit: 11.07.2010
Beiträge: 79
| Voller Magen - trotzdem Hunger? Die 12,8% sind mit ner normalen Körperfettwaage gemessen (älters Modell), also ist es nur ein ungefährer Wert. Ne richtige Körperfettmessung hab ich noch nie gemacht. Zudem hab ich auch das Problem, dass sich mein Fett gerne am Bauch ablagert (ist bei meiner ganzen Familie so), damit ist mein tatsächlicher Wert sicher höher. |
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03.09.2010, 07:58
| #17 |
| Ich bin neu hier Diätart: Low Carb Größe: 183 Gewicht: 87 Körperfett: 12 Ziel-Gewicht: k.A. Alter: 26 Ort: Günzburg Registriert seit: 28.08.2010
Beiträge: 7
| Voller Magen - trotzdem Hunger? Alles Klar! |
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