Muss ein Refeedtag gemacht werden? - Seite 4

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Muss ein Refeedtag gemacht werden? Zitat: Zitat von stefanmav Kann man so pauschal nicht sagen! Wenn man ein mal in der Woche ca. 200 g carbs (nur als Beispiel) über ... in Muss ein Refeedtag gemacht werden?

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10.03.2011, 06:34

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Sergeant

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Muss ein Refeedtag gemacht werden?

Zitat:

Zitat von stefanmav

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Kann man so pauschal nicht sagen! Wenn man ein mal in der Woche ca. 200 g carbs (nur als Beispiel) über den Tag hinweg zu sich nimmt, seh ich hier keinerlei gesundheitliche Risiken, besonders, wenn man noch regelmäßig Sport treibt. Man kann es nämlich auch übertreiben mit dem "anti carbs Wahn", denn dann dürfte man heutzutage auch kein Luft mehr atmen.

Sie macht Atkins Phase 2, wir wollen schon korrekte Infos vermitteln und kein Mischmasch!

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