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24.08.2011, 11:23
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| Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 1,66m Gewicht: 57kg Ziel-Gewicht: 54kg Registriert seit: 15.04.2010
Beiträge: 31
| keine KH und Alkohol oder GrundlageMahlzeit zusammen! In der Regel gab es ein Leben vor Atkins/Low Carb. Wenn man wußte, man hat einen feucht-fröhlichen Abend vor sich, da wußte man auch was zu tun war: eine ordentlich Grundlage schaffen, damit man nicht gleich nach dem 3 Glas aus den Latschen kippt. Diese war natürlich oft sehr KH-reich, sprich ordentlich Brot oder gleich Pasta, Kartoffeln, etc. Und heute? Welche Grundlage soll das sein? 3 Ölsardinen? eine ganze Salami? Ich möchte einfach nicht, wieder - nur für den einen Abend - auf KH umsteigen. Möchte aber trotzdem eine Grundlage zu mir nehmen. Hat hier jemand Tipps oder Vorschläge? Ich würde mich darüber sehr freuen und sage schon jetzt DANKE |
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24.08.2011, 11:29
| #2 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 4  Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006
Beiträge: 7.573
| keine KH und Alkohol oder Grundlage Besteht denn ein Zwang dazu, Alkohol zu trinken? Ansonsten ist ja wohl jedes Essen eine Grundlage - mit leerem Magen hauts eben besonders gut in die Birne. Und letztlich soll man nur soviel trinken, wie man per Tagesform verträgt 
__________________   Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial |
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24.08.2011, 11:36
| #3 | |
| Ehren-Mitglied  Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008
Beiträge: 6.036
| keine KH und Alkohol oder Grundlage Zitat:
das beste ist eine dose öldsardinen 2 std vorher und 2 aspirin | |
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24.08.2011, 11:41
| #4 |
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Beiträge: n/a
| keine KH und Alkohol oder Grundlage ich würde etwas langsam-verdauliches mit viel fett essen... kp. schweinsbraten oder so... ich frag mich trotzdem wieso man schon plant viiielll alkohol zu trinken.. das haut dich höchstwarscheinlich genau so raus wie wenn du ne portion nudeln schaufelst.. wenns ne gute party ist, dann hat man auch ohne alkohol nen riesen spaß (meist sogar noch mehr ^^, ) |
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24.08.2011, 11:49
| #5 |
| Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 1,66m Gewicht: 57kg Ziel-Gewicht: 54kg Registriert seit: 15.04.2010
Beiträge: 31
| keine KH und Alkohol oder Grundlage Ihr habt natürlich grundsätzlich recht, das weiß ich ja auch. Gibt ja keinen Gruppenzwang und ich gehöre auch nicht zu denen, die ne "Druckbetankung" machen, wie unsere "Generation Wodka". Aber mal ehrlich, wenn ich ein lustigen Küchenabend mit Freundinnen habe, der bis morgens geht, dann geht auch sicherlich nicht nur eine Flasche Wein über den Küchentisch (ich rede hier nicht von harten Mischgetränken). Man redet und redet, kommt vom hundertsten zum tausendsten. Dann wird noch spontan entschieden, so ab in nen Club.... Das meine ich, versteht Ihr? Gut, jetzt könnte man auch sagen: ok, dann iß halt eben "nur für diesen einen Abend" ordentlich Brot..... aber es müsste doch eigentlich eine Alternative geben |
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24.08.2011, 15:48
| #6 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins, Phase 1 bis 2, stark Felix angehaucht Größe: 168 Gewicht: 56 :-))) Körperfett: Kaum noch welches da ;-) Ziel-Gewicht: 56 Alter: 43 Registriert seit: 07.08.2010
Beiträge: 1.695
| keine KH und Alkohol oder Grundlage Ich kenn das eigentlich auch eher so, dass man ordentlich fettig essen sollte, bevor der Alkohol durch die Kehle rinnt. Brot und Pasta wären mir vollkommen neu.... Das mit den zwei Aspirin im voraus kenn ich auch guter. Hat ab und an sogar geholfen .Gruß vom feuer |
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24.08.2011, 16:02
| #7 |
| Sergeant Moderator/in  Meine Bilder: 35 Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007
Beiträge: 4.125
| keine KH und Alkohol oder Grundlage Man trinkt ja, um betrunken zu werden ansonsten könnte man es lassen, dann ist es doch gut, wenn man nicht viel braucht! Seinen Spass hat man trotzdem und sogar noch schneller. Warum soll ich denn meine Ernährung an das Trinken von Alk anpassen, dass ich mehr von diesem Nervengift vertrage? Mir entzieht sich komplett die Logik! Das ist wie zusätzliche Löchen in einen Blumentopf bohren, dass man mehr gießen muss... |
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24.08.2011, 18:45
| #8 |
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Beiträge: n/a
| keine KH und Alkohol oder Grundlage also ich finde ja diverse sorten alkoholischer getränke einfach als lecker... und wodka-redbull kann man eben nicht alkoholfrei nachmischen ^^ also ich denke alkohol ist durchaus genauso ein genuss wie ein rauschmittel... das eine bindingt aber zwangsläufig auch das andere.... und manch einer will ja auch nur locker werden und nicht gleich strunz besoffen |
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24.08.2011, 18:50
| #9 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008
Beiträge: 6.036
| keine KH und Alkohol oder Grundlage es ging, glaube ich nicht um das mehr trinken, sondern um den hangover am nächsten tag, oder? |
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24.08.2011, 19:02
| #10 | |
| Sergeant Moderator/in Meine Bilder: 35 Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007
Beiträge: 4.125
| keine KH und Alkohol oder Grundlage Zitat:
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