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15.09.2011, 12:48
| #21 |
| Stammgast  Diätart: Freeeeeestyle Größe: 186 Gewicht: 75 Körperfett: 9 Ziel-Gewicht: Zahlen sind nur Schall und Rauch Ort: schwabenland Registriert seit: 29.01.2008
Beiträge: 333
| Anabole Diät -> Was läuft falsch ? bitte nicht noch mehr hähnchen oder fisch!... du brauchst fett!
__________________ train hard feel the pain get the gain |
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15.09.2011, 13:16
| #22 |
| Ich bin neu hier Diätart: Ketogene Ernährung Größe: 186 Gewicht: 93 Körperfett: 18,5 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 22 Registriert seit: 06.09.2011
Beiträge: 6
| Anabole Diät -> Was läuft falsch ? Also Hackfleisch, Salami etc mit Käse überbacken usw |
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24.09.2011, 13:07
| #23 |
| Entdecker/in  Diätart: Low Carb Größe: 183 Gewicht: 91 Körperfett: k.a Ziel-Gewicht: 85 Ort: Schwaben Registriert seit: 17.08.2010
Beiträge: 41
| Anabole Diät -> Was läuft falsch ? im aldi gibts Chevapcici aus rindfleisch....wenig kh dafür eiweis und fett. Dann noch den körnigen Frischkäste für eiweis....morgens eier mit speck....und im notfall um auf die kcal zu kommen einfach mal einen kurzen trinken (nur anstatt vodka einfach rapsöl oder leinöl)^^
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