Hallo Donnaleonora,
sorry, habe Deine Frage eben erst gesehen!
Ich habe mit ketogener Ernährung angefangen, dann LCHF wegen besserer Alltagstauglichkeit, inzwischen esse ich durchaus an manchen Tagen mehr KH, achte aber darauf, immer wieder Keto-Tage einzulegen. Vielleicht hast Du neulich bei...