Aktueller Inhalt von bruzzelbaer1

Hallo Boejchen, vielen Dank; werde ich machen. Auf Letzteres möchte ich gern verzichten! Danke. Grüße

Hi runningmaus, die Umstellung ist wirklich sehr hart... :sweating:werde mich ein wenig zurückhalten mit dem Sport .... hat mir mein Körper auch schon signalisiert! Sonst klappt es ganz gut. :) Danke.:hi:

Vielen Dank Jan, dann kann ich ja starten. Bin mal gespannt!:clap:

Hi, hab da mal ne Frage: Bin gerade noch am Anfang und möchte noch ein paar Pfunde verlieren. Mache sehr gerne Sport, 2-3 mal pro Woche und möchte mich ketogen ernähren. Passt das zusammen? oder muss ich dabei was beachten? Wäre für Ratschläge dankbar und freue mich darauf. Grüße bruzzelbaer1

Hallo, ich bin auch neu hier :) Ich bin 52 Jahre alt, männlich, 1,69 cm groß und 89 km schwer. Möchte gerade ein wenig mein Gewicht reduzieren und suche nach Alternativen. Hoffe, ein paar Anregungen und Tipps zu finden. Grüße