Hallo Tiga,
falsche Einstellung?
Für mich und mein Wohlbefinden nicht, denn ich komme ja von 56 kg
In den Wechseljahren läuft leider der Stoffwechsel langsamer, soviel Energie wird nicht mehr gebraucht
und ich möchte dem entgegenwirken durch gezielte Ernährung
Intervallfasten habe ich gestern...