Aktueller Inhalt von Eiweisschen

Halli Hallo ! Auch ich bin nun hier, um meinem Speck an den Kragen zu gehen. Ich habe im Laufe der Jahre immer mehr und mehr zugenommen, und es einfach nicht wahrhaben wollen. Nun möchte ich es versuchen. Erstmal reduziere ich die Kohlen- hydrate langsam, und dann schaue ich, für welche Art...

Hallo Zusammen ! Ich bin ganz neu hier, und möchte ab heute auch anfangen, Low Carb zu essen, da mir das empfohlen wurde, wenn man eine Schilddrüsenunterfunktion hat. Ich werde erstmal die Kohlenhydrate langsam reduzieren, und dann schaue ich, ob ich eher nur Low Carb, oder LCHF oder sonstiges...