Aktueller Inhalt von exotery

ja danke euch leute,ich werd mich melden wenn ich eine neue methode für mich gefunden habe.bis dahin wünsch ich euch weiterhin gutes durchhalten und gutes und schnelles abnehmen.

hi leute es tut mir leid aber ich musste feststellen,das diese diät wohl nicht für mich ist.ich habe schon nach ein paar tagen das kotzen gekriegt,wenn ich auch nur an fleisch und co gedacht habe,und durchfall habe ich auch bekommen.und den ganzen tag fühlte ich mich total müde und ohne...

also dönerfleisch würde ich in phase 1 nicht essen,da er neben fleisch auch andere sachen enthält die die abnahme hemmen bis stoppen können,ebenso wie käse mehr als 110 g würde ich auch nicht essen,da einige leute mit dem käse probleme haben(wegen der schlechten abnahme) lassen die in...

jo danke euch !!!!

ne das ist ein eiweisskonzentrat (85%) auch proteinpulver genannt,kein zucker findest du im reformhaus, zum beispiel von dr. ritter,eiweisspulver kannst du wie gesagt mit ca 300 ml sojamilch und z.b vanille oder kakao aroma mischen+süssstoff,schmeckt eigentlich ganz gut.oder den gibts auch mit...

ja dann warten wir mal ab, ob da jemand was genaueres weiss...aber danke!!

hi leute hab eben im forum gelesen,das man süssstoff nicht zu häufig essen sollte,und obst und gemüse auch nicht,weil diese appetitanregend sind.also meine frage ist jetzt,welche sachen ,ob es lebensmittel oder stoffe sind ist egal , sind appetitanregend und welcher menge? weiss nicht ob...

hi leute war eben einkaufen, und da hab ich civapcici entdeckt.da ist sind auf 100 g 1kh,das geht,da steht nichts von zucker,oder -ose formen und auch nichts von irgendwelchen stärkezusätzen.a ber weiss nicht genau,weil sie da senf stehen haben.ob der mit oder ohne zucker ist ,keine ahnung.nun...

achso ja danke für den tipp,schönen tag noch Karanera

hi leute alle reden hier von "nicht zu viele kalorien neben den kh".nun das ist zu ungenau für mich, deshalb wollte ich fragen wieviel man essen darf, und was mann möglichst nicht überschreiten sollte. wäre nett wenn ich eine antwort bekomme...

naja woweit ich weiss ist cellulose und maisstärke nicht wirklich erlaubt,aber naja bei einer tablette, da wird es wohl nicht so viel sein.oder ist es nicht gut für das chemische gleichgewicht,was bei der diät entsteht...,keine ahnung bin überfragt...

naja du musst den käse ja nicht ganz weglassen.aber du ist ja 140 g am tag, das ist zu viel.erlaubt sind nur bis 110 g.

erster tag:darf ich ein paracetamol wegen meinen Kopfschmerzen einnehmen?die sind voll stark...shit..

naja aber soweit ich weiss haben paracetamol koffein und das darf ich nicht in phase 1!!!oder wie?

SUCHE KOPFSCHMERZTABLETTEN OHNE KOFFEIN; HAT JEMAND EINE AHNUNG WO ICH SOWAS HERBEKOMME?