Aktueller Inhalt von Fabio

Hallo zusammen mache nun seit 4 Wochen die Keto-Diät - nicht primär zu abnehmen, sondern eher um Körperfett zu reduzieren. Anfangs machte ich den Fehler (da ich viel Sport treibe) mehr Proteine statt Fett zu konsumieren. Das machte sich gleich in der Masse sowie am Gewicht bemerkbar. Nach ein...