Ich mache nen Stoffwechseldiät und kombiniere es mit SiS (Schlank im Schlaf). Ich kann nur empfählen, ich damit vor kurzem angefangen, das heisst vor 1,5 Monaten und habe nun 6,2kg abgenommen ohne zu hungern. Muskel baust du dabei nicht ab, ich hab eher wieder etwas Muskel aufgebaut, weil ich...