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Hey Leutz also ich hab wirklich keine Ahnung von den Diäten und so aber ich wollte nur mal fragen ob es das richtige für mich ist durch diese KH arme diät abzunehmen. ich bin jetzt 19 und geh ins fitnessstudio ich bin 1,76 gross und wiege 77 kilo ich weiss ist nicht viel aber ich hab schon iwie...