Aktueller Inhalt von haubentaucher

AW: Hashimoto, Unterfunktion und Übergewicht Wie haltet ihr es mit Obst ?? ich esse morgens Quark mit Beeren ( TK ) und etwas Agavendicksaft, ganz ohne Süßen gehts nicht ...und vormittags selbstgepressten O-Saft, abends immer frischen Apfel/ Karottensaft ( je 1 )...darf ich das dann nicht...

AW: Hashimoto, Unterfunktion und Übergewicht Hallo... also ich nehme 100 µg L-Thyroxin und sonst nix.... ich habe am Montag wieder angefangen zu arbeiten und komme nichtmal dazu, mich richtig durchzulesen:rolleyes:....aber der Wille ist da. Ich achte schonmal darauf, was ich esse und wieviel...

AW: Hashimoto, Unterfunktion und Übergewicht Hallo... was ist denn slow carb? ich stelle fest, das ich abends total schlecht auf KH verzeichten kann, über tag finde ich es nicht so schlimm-aber abends könnte ich " ein halbes Schwein auf Toast " essen:shock:...da habe ich dann sooooo Hunger...

AW: Hashimoto, Unterfunktion und Übergewicht Hallo Minni, danke für deine ausführliche Antwort...ich versuche seit gestern zumindest KH arm zu essen und bis jetzt funktioniert es gut. habe aber mal ausgerechnet, das ich immer noch auf mindestens 250 g KG komme, vor allem kein Müsli, Brot zum...

AW: Hashimoto, Unterfunktion und Übergewicht Hallo alandra, ok- das werde ich tun..ich muss für Männe mitkochen aber es dürfte ja nicht sooooo schwierig sein für ihn KH zu kochen und für mich eben nicht..noch 25 kg runter, dann wiegst du ja nur noch 58 kg..das hatte ich auch mal..vor dreissig...

AW: Hashimoto, Unterfunktion und Übergewicht Huhu... wow...50 kg runter- herzlichen Glückwunsch !!!! Wie schwer war denn die Umstellung für dich ? Hast du familie, die du mitbekochen musst und wenn ja- wie machst du das dann? In Phase 1 darf man ja nicht soviel verschiedene Dinge essen- wie...

AW: Ein Hashi startet einen Versuch Hallo Minni, es gibt da ja mehrere Phasen- bei welcher bist du? hattest du Probleme bei der Umstellung und was sagt dein Partner / deine Familie ? ich habe unter " Erfahrungen " gefragt welche Form von Ernährung hier der ein / andere macht, vielleicht...

Hallo, hat hier jemand wie ich Hashimoto mit Unterfunktion der Schilddrüse und Übergewicht ? ich weiß nicht, welche Form der Ernährung für Hashis passt - habe aber gelesen, das KH arme Ernährung besser sein soll als normale Reduktion. Welche Form habt ihr gewählt und habt ihr damit Erfolg? lg...

Hallo ;) also - ich bin weiblich, 50 jahre alt und habe ca. 10-15 kg Übergewicht. Ich suche eine Ernährungsform ( keine Diät) mit der ich langfristig ein Gewicht erreichen und halten kann, das meiner Vorstellung entspricht. Ich bin 159 cm klein und wiege 78 kg - mein Ziel ist ca. 65-70 kg auch...