Aktueller Inhalt von johndavids941c

Alles Klar. Da geben ich dir Recht, vielen denken man könnte jede Woche cheaten, aber dem ist nicht so. Damit macht man sich die ganze Diät kaputt. Deshalb lege ich mein Cheat-Tag immer vorher fest. Einer reicht da vollkommen aus. http://realalphalife.com/

Nochmals zu Chibby, da LCHF laut Lexx vorschreibt, dass man quasi unter 50g Kohlenhydrate bleiben muss, denke ich schon dass ich eine Anabole Diät praktiziere Bin quasi immer unter 15g Kohlenhydraten und lade alle 10Tage meine Kohlenhydrat-Speicher auf und Cheat-Days mache ich eigentlich...

Chibby kannst du mir vielleicht kurz erklären was "Ichf" ist oder einen Link schicken? Lg

Hallo alle zusammen und danke für das herzliche willkommen:) Die Anabole Diät funktioniert für mich und meine Kollegen perfekt.Ich habe die Anabole Diät sowohl in der Diät als auch zum Muskelaufbau ausprobiert. Für Letzteres funktioniert sie überhaupt nicht. Es fehlt einfach das Insulin (welches...

Hi Leute, ich bin der John, 26 Jahre alt, Unternehmensberater und komme aus Köln.Mit Hilfe der Anabolen Diät habe ich bereits 41kg in 8 Monaten abgenommen und bin nah an meinem Traumkörper dran.Nun möchte ich euch auch Tipps für die Anabole Diät geben:) und mich selbst in diesem Forum...