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Bulletproof Kaffee:
Drei Tassen täglich mit jeweils 2 Esslöffel Kokosnussöl und Butter:
3x (16g+20g) = 3x 36g Fett = 106g Fett
Und das alles auf 3 leckere Kaffees verteilt über den Tag. Gibt am morgen durch das Kokosnussöl (oder besser MCT Öl) extrem schnell Ketonkörper fürs Gehirn. Man ist...