Aktueller Inhalt von Kleo

Hallo Atkinsler, Ich verabschiede mich!!! Nach vier Wochen Phase1 und ca. 2 Wochen Stillstand, hat mich der Hunger nach Wurst, Fleisch und Eiern verlassen... Ich dachte am Anfang echt suuuuper und dann ging gar nichts mehr und das schlimmste für mich war, das ich mir das Essen regelrecht...

Hallo Ihr, danke für die tollen Antworten, ich bin immer noch dabei. Habe heute die dritte Woche vollendet und 4,2 kg abgenommen, wobei ich sagen muß das "Tante Rosa" auf Besuch ist und somit der Wasserhaushalt ausser kontrolle ist ... Ich muß unbedingt was zum Joggen sagen, ich komm nicht vom...

Hallo Sabine, danke für deine Antwort, ich finde deine Leistung trotzdem beachtenswert und ich weiß das es ein anstrengender Weg ist . Naja ich hab jetzt 2 Wochen hinter mir und 3,5 kg weg, hab totalen Stillstand hinter mir, 5 Tage ging nichts und dann machte ich mir einen Becher Süße Sahne mit...

Hallo Ihr, hab eine Frage, ich habe zwei Wochen Phase 1 hinter mir und vor ca 6 Tagen hatte mein Stillstand nach einer Gewichtsabnahme von 3,2 begonnen. Gestern dachte ich, so jetzt ist du deine Sahne(mit der ich immer sehr sparsam war) und machte mir einen ganzen Becher mit 2 Tropfen Süßstoff...

Hallo Atkinsler, heute möchte ich mein Tagebuch eröffnen und mein Essensplan der letzten 10 Tage notieren. Tg.1 Frühstück: 1 Kaffee Schwarz , 3 Eier, 4 Scheiben Frühstückspeck, 1 Tomate mit etwas Olivenöl angebraten (mein Standart-Frühstück jeden Morgen) Mittag: 100g Putenscheiben, 100g Gurke...

Hallo Verbündete gegen die Kilos, ich habe eine kurze Frage, ich mache erst seit 4 Tagen Atkins und ich steh jetzt, nach dem zweiten Einkauf in einem anderen Supermarkt(wo es normalerweise fast alls gibt), total ratlos da. Ich lese auf den meisten Wurst-,Schinkenverpackungen "Dextrose" also...

Danke für die Blumen Christel. Ich nehm nicht alles so ernst... Gruß Kleo

Hallo Sabine, Ich hab grad dein Tagebuch gelesen, ich zieh den Hut vor dir... Ich hab jetzt erst den 4. Tag und fast das gleiche Ausgangsgewicht, mein Traum sind 50kg, und du hast das ja fast schon und in so einer kurzen Zeit!!! Machst du Sport? Und hattest du keinen Hunger? Wirklich super...

Ich wollte noch etwas zu Bunny sagen, super wie du abgenommen hast , ich ziehe den Hut. Gruß Kleo

Danke Bunny, es tut unglaublich gut, wenn jemand einem so Mut macht und den Dingen real in die Augen sieht. Gruß Kleo

Hallo Fussel, Ich weis was du meinst, und mir ist klar das ich noch kein Fett verbrenne. Ich hab aber schon oft in meinem Leben eine Diät begonnen (habe die letzten zwei Jahre 13 kg abgenommen) , aber an einem Tag, mit so viel essen hat mich dann halt doch gefreut. Ein guter Ansporn um weiter zu...

Hallo Ihr alle, erst mal danke für eure Antworten! Ich wußte nicht das ich mit meinem Wunschgewicht solche Wellen schlage, aber dazu muß auch eins sagen, das ich mit 50 kg kein Hungerhacken wäre. Ich habe mit meinem jetztigen Gewicht einfach zuviel auf den Rippen, am Bauch und an den...

Hallo Ihr alle, bin erst seit gestern im Forum und möchte gerne wissen wie man ein Tagebuch anlegt. Gruß Kleo :lol:

Hallo Ihr, Hab den ersten Tag Atkins hinter mir, habe auch 1,1 kg weniger. Ich schreib Euch mal was ich gegessen habe. Morgens: 2 Eier 2 Scheiben Frühstücksspeck 1 Scheibe Käse 1/2 Tomate alles mit einem schuß Olivenöl in...

Vielen Dank euch allen, ich habe den ersten Tag hinter mir und hab auch Gestern im Atkinsbuch nochmal gelesen, wie warscheinlich die nächsten Wochen auch. Bin heut morgen auf die Waage und tatsächlich 1,1 kg weg, ich kann das noch gar nicht glauben das es tatsächlich funktioniert (jeepee!!!)...