Hallo zusammen,
ich bin 23 Jahre alt, 1,80m und habe vor 2,5 Wochen noch 87,5kg gewogen - mittlerweile 82,3kg :lol: Seit dem mache ich auch die Atkins-Diät. Bis jetzt bin ich relativ zufrieden.
Mein Anliegen ist folgendes: Ich mache seit gut 2 Jahren Kraftsport, also 3 bis 4 mal die Woche...