Aktueller Inhalt von Linchen

Hallo zusammen! Jetzt komme ich auch endlich mal dazu, meine Statistik anzulegen (Gewicht in kg, Maße in cm). Da ich keine Körperfettanalysewaage o.ä. habe, kann ich den Körperfettanteil nicht angeben. Ich habe aber merklich an Muskulatur aufgebaut, so kann ich sicher sein, dass ich bei...

Doppelrahmfrischkäse-Dressing - Phase 1 Hallo Elke (netten Avatar hast du da!) und alle anderen, die vielleicht ein :?: im Gesicht hatten: Sorry, sollte DoppelRahmFrischKäse heißen; dachte, es sei klar, da ich es im Titel schon dazu geschrieben habe. (Mein halbes Leben besteht aus solchen...

Super-schnelles, mega-einfaches Dressing für (fast) alles Für 1-2 Portionen: 50 g DRFK mit 1-2 EL Mineralwasser (für cremiges Dressing - "flüssige" Soße) und 1 EL Sonnenblumenöl glatt rühren. Dann das ganze nach Geschmack mit z.B. Pfeffer Paprikapulver Chiliflocken Schnittlauch...

Vielen Dank, Euch allen, Unterstützung kann man immer brauchen! Muss gerade noch was richtig stellen: Hab ich mich nämlich beim Vorstellen etwas zu schwer eingeschätzt. Nachdem ich mich gestern früh so gut gefühlt habe, riskierte ich doch einen Tritt auf die Waage, und da waren's doch...

Hi Leute! :huhu: Jetzt muss ich mich doch endlich mal als heimlichen Zuschauer outen 8) , nachdem ich schon seit ca. 10 Tagen immer wieder mal hier rein schaue. Muss schon sagen, das Forum ist echt super informativ. Bin durch Zufall auf der Suche nach Informationen über ein...