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Gibt es vor allem wenn man 2 Tage Cheatet, irgendwelche Prozesse, die eintreten an Tag 3, wo du wieder nur 1700 kcal isst, die das Abnehmen erstmal wieder verhindern? Oder geht es SOFORT wieder los, wenn du sofort wieder anfängst weniger zu essen?
Mh.. Dankeschöne für die schöne Anworten!
Ich bin da ein wenig am nachdenken. Ich habe jetzt nach langer Zeit gestern richtig reingehauen, weil ich mit ein paar Leuten essen war.
Als Beispiel: Hab 2500 Kalorien gegessen, anstatt 1700 Kcal.
Wie schauts denn aus, wenn ich reinhaue und ich z.B...
Das ist lieb danke!
Aber wie schaut das denn genau aus bei einer Diät wo du einfach nur Kohlenhydrate isst und dafür weniger und abnimmst?
Ich meine, wird zuerst der Speicher geleert oder muss man wie bei Low Carb warten, bis der Speicher schon eindeutig viel geleert ist und dann nimmt der...
Hallo!
Ich habe einfach aufgehört viel zu essen. Also anstatt immer meine 2-3000 Kalorien, esse ich einfach nur noch 1700. Ich wog vor 1 Woche und 5 Tagen 127Kg. Jetzt wiege ich 125.3 Kg.
Ich esse alles was ich will, Hauptsache meine 1700 Kalorien mache ich voll.
Nun möchte ich gerne fragen...