Aktueller Inhalt von maracuja

Ketoforum

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  1. M

    Jetzt geht's los!

    So, neuer Versuch, die ersten kg sind weg. Aktuell bin ich bei 98,x kg und ich möchte auf (erstmal) 70. Und dann sehe ich mal weiter. Ich bin 168 cm groß, 70 fänd ich daher erst mal prima. Heute gab es: Frühstück Low Carb Pizzarolle (Teig aus Käse, Ei, Quark), belegt mit Salami, Schinken...
  2. M

    Brotersatz "Feta-Plätzchen" Phase I/II

    in dünne scheiben schneiden, dann mit der gabel zerdrücken
  3. M

    Bin gefrustet und weiß nicht wieso...

    finya.de ist sowohl für Männer als auch für Frauen kostenlos. unikuscheln.de ist für alle kostenlos (da ist aber wenig los) bildkontakte.de ist für alle kostenlos fischkopf.de ist ebenfalls kostenlos Über finya und unikuscheln hab ich mich schonmal mit welchen getroffen.
  4. M

    Brotersatz "Feta-Plätzchen" Phase I/II

    Habe die Taler vorhin gebacken und sie sind sooo lecker! Da ich kein Leinsamen gefunden hatte (hatte keine Lust zu Rossmann zu gehen), hab ich stattdessen gemahlene Kürbiskerne genommen. Die Variante mit Frischkäse klingt auch gut
  5. M

    Hallo

    Ja das mit dem Heißhunger habe ich schon gemerkt. Ich möchte unter 30 g KH bleiben. Weniger ist aber besser. Und mehr Fett als Eiweiß. Heute hatte ich 2075 kcal Fett 180,9 g KH 13,7 g Ew 108,4 g Hunger hab ich jetzt keinen, eher n bisschen Appetit. Habe mich hier im Rezeptebereich...
  6. M

    Bin gefrustet und weiß nicht wieso...

    Vielleicht übers Internet? Eine Singlebörse? Darüber hab ich schon mal jemanden gefunden. Wo kommst du denn her? Bei mir nicht so wirklich. Der einzige Mann ist der Chef, und der ist mir dann ein wenig zu alt und außerdem verheiratet. Ansonsten arbeiten hier nur Frauen.
  7. M

    Hallo

    Hallo ihr lieben! Ich bin ganz neu hier und möchte mit ketogener Ernährung endlich abnehmen. Mein Höchstgewicht war bei 98 kg und mittlerweile (bin seit einer Woche dabei) ist schon etwas runter gegangen. Mein Ziel ist erstmal wieder Normalgewicht, eine genaue KG-Anzahl, die ich erreichen...
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