Aktueller Inhalt von Masti

Hi Toddy, ich bin von dem Training auch noch nicht so ganz überzeugt, aber ich teste es weiter und lasse mich überraschen 8) mit den Trainingseinheiten hast du was falsch verstanden, die gleiche Übung in der man sich gesteigert haben muß, kommt ja nicht nach 4 Tagen, sondern das sind ja...

Hi socki, jau das denke ich auch, trainiere jetzt auch schon ca 5 Jahre, aber denke es ist mal Zeit was neues auszuprobieren :wink: mal schauen was es schönes bringt, Mfg Masti

Hi, danke erstmal für eure Antworten. Also Dogcrapp könnt ihr euch am besten hier belesen http://ironsport.de/Doggcrap.htm Bin heute grade angefangen mit der anabolen Diät, bin mal gespannt wie mir später ergehen wird, habe 5 Rühreier mit Schinkenwürfeln gefrühstückt, nachher gibts noch n...

Hi, ich habe vor nächste Woche mit der anabolen Diät anzufangen, das Buch hab ich auch grad durchgelesen(was nicht grade sehr informativ war fand ich, aber egal) und jetzt hatte ich vor nach dem Doggcrapp zu trainieren, ich wollte nicht unbedingt abnehmen, sondern nur meinen...