Aktueller Inhalt von mobeldic

hallo diät geschädigt bin ich nicht, wie gesagt nichtraucher seit 2 jahren und dadurch anderen stoffwechsel. negative kalorienbilanz ist sehr wahrscheinlich, evtl. weniger essen, aber den stoffwechsel noch weiter herunterfahren macht mir schon probleme. wir sind ja genussmenschen...

hallo jetzt sind es bald 3 wochen, am anfang gut 4 kg abgenommen, dann wieder 1 kg zu und seitdem rührt sich nichts. essensmäßig tgl so 1500 kalorien, meist schnitzel und eier und salat oder gemüse. bin in ketose so bei ca 10 kh. hatte mir das buch atkins basic gekauft und...

nehme auch zu hallo bei mir und meinem freund das gleiche, wir passen auf und machen etwas sport, radeln und nehmen zu statt ab. trotz ca 10 kh, essensmäßig überprüfe ich immer die kalorien. eigentlich soll man ja laut atkins keine kalorien zählen. aber insgesamt kommt man sich etwas...

hallo vielen dank, das hilft mir wirklich viele grüße susanne

extrem ausführliche antwort :twisted:

hallo was brauche ich eigentlich alles, lese ständig die rezepte und mir schwirrt der kopf eiweißpulver woher wieviel was ist der preis, einigermaßen schmackhaft sirup gluten johannisbrotkernmehl usw gibt es einen link für die grundausstattung. stehe nämlich jetzt soviel am herd wie...

hallo bin 54, weiblich und stark übergewichtig, 98 kg bei 172cm . die letzten 10 braucht mein nichtraucherstatus mit sich. heute ist mein 3. tag und ich fühle mich miserabel, kopfschmerzen, watte im hirn, um 3 uhr aufgewacht und nichts ging mehr. und das mir gutem schläfer. atkins...