Der Beitrag ist zwar schon älter, aber wollte noch kurz meinen Senf dazu geben.
Gerade bei Muskelkater, der ja erstmal kommt, wenn man mit Sport anfängt, lagert der Körper Wasser im Muskel ein. Wenn man also den Sport nicht gewöhnt ist, ziehen die Muskeln erstmal Wasser. Muskeln sind es leider...