Aktueller Inhalt von Mypfine

Das wird auch glaube ich das Beste sein. Halbe Sachen bringen ja nichts. Also werde ich Morgen wenn ich Urlaub habe erstmal einkaufen gehen und dann versuchen voll durchzustarten.

Hallo zusammen, lange Zeit habe ich mich nicht mehr gemeldet. Es ist viel passiert in der Zwischenzeit. Vor allen Dingen bin ich wieder in alte Gewohnheiten verfallen, was das Essen anbelangt und im Moment auf einem regelrechten Kohlenhydrattrip. Ich finde einfach nicht mehr rein in die...

AW: Mypfine zieht die Reißleine Guten Morgen, heute sieht der Tag folgendermaßen aus: Frühstück: 2 Eier mit Bacon Zwschenmahlzeit: ein Stück Fleischwurst Mittag: Putenschnitzel mit Tomaten im Büro Zwischenmahlzeit ein paar kleine Kabanossi Abendessen: Kilo-Kick (soll beim Abnehmen nochmal...

AW: Mypfine zieht die Reißleine Winkfleisch ist wirklich hübsch ausgedrückt. Aber das trifft es genau ins Auge :lol: Im Moment halte ich mich zwar an die Vorgabe unter 20 g Kohlenhydrate am Tag zu bleiben, aber die Lust auf Eis und Süßes ist noch nicht ganz verschwunden. Ich würde mich am...

AW: Angekommen Hallo Schnuggi. Dann mal herzlich Willkommen hier im Forum. Vielleicht bekommst Du ja mit Low Carb den richtigen Dreh, der auch Deinem Körper etwas leichter fällt. Viel Spaß beim lesen und stöbern.

AW: Mypfine zieht die Reißleine Na da wir ja mit einer Ernährungsumstellung sowieso gerade dabei sind unserem Leben eine andere Richtung zu geben, kann man ja auch gleich noch ein wenig sportliche Betätigung hinzufügen. Ich muss ja auch für den Anfang nicht übertreiben und wenn ich abends eh da...

AW: Mypfine zieht die Reißleine @moppelpopp: An einschlägigen Fitnessgeräten mangelt es mir nicht. Ich habe auch so ein grünes Theraband bei mir zuhause. Zudem noch ein paar 1 kg Hanteln, 4 kg Kettleballs, einen Flexibar, eine Yogamatte, einen Bauchtrainer (sieht aus wie ein Überrollbügel) und...

AW: Mypfine zieht die Reißleine Werde jetzt mal schauen, ob ich in ein leichtes Workout mit Hanteln zuhause einsteigen kann. Zumindest für Arme und Oberkörper kann ich mit Hanteln oder dem Flexibar etwas tun zu Hause. Wenn ich auch dank der Oberschenkelamputation noch nicht wirklich Ausdauer...

AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch Deshalb lieber nur selten in den Bioladen und dann gezielt Dinge kaufen. Wenn ich einfach nur reingehe und eigentlich gar nicht weiß was ich möchte, dann wird es meistens teuer. Beim nächsten Besuch steht dann das Kokosöl auf dem Plan, aber noch habe...

AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch Ich denke immer noch viel zu selten an den Bioladen. Allerdings sind mir die Ausflüge in diesen auch immer als besonders kostspielig in Erinnerung. Und leider ist mein Budget nicht so berauschend, als dass ich ständig da ein- und ausgehen könnte. Aber...

AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch Danke für den Tipp Stolli. Dann werde ich mal den Bioladen bei uns besuchen. Da werden die bestimmt auch Kokosöl haben :-)

AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch Ich habe mir nun auch das Kokosöl zugelegt und nach Anbruch steht drauf, soll man es im Kühlschrank aufbewahren. Dann ist es allerdings so hart, dass man kaum etwas davon herausbekommt. Wie macht Ihr das denn mit dem Öl/Fett der Kokosnuss. Oder habe...

AW: Mypfine zieht die Reißleine Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich allen :grin: Seitdem ich meinen Tagesablauf dahingehend etwas umgestellt habe, dass ich - der Gleitzeit sei dank - etwas später im Büro aufschlage, bin ich deutlich entspannter und nicht mehr so gehetzt. Zudem schaffe...

AW: Mypfine zieht die Reißleine Danke für den Tipp moppelpopp. Die Kappe ist mir noch nie aufgefallen und die ist bei mir auch meistens schnell verschwunden. Werde beim nächsten Mal darauf achen. Heute sieht es folgendermaßen aus: Frühstück: 3 Rühreier mit Bacon Mittag: Frikadellen mit...

AW: Mypfine zieht die Reißleine Hallo Jessica. Danke für Deine Anteilnahme. Ja das mit der Motivation und dem Durchhaltevermögen stockt bei mir auch immer wieder. Aber ich arbeite daran und versuche einfach nicht aufzugeben. Denn wenn ich es schaffe Atkins Phase 1 sauber durchzuziehen für ein...