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  1. R

    Sind Lokale Treffen moeglich???

    Hallo, ich wohne im Raum Wuerzburg und wuerde mich ueber ein Treffen mit gleichgesinnten freuen.
  2. R

    Ab wann fuehlt man mehr Energie?

    So, erst einmal danke fuer die Vitalminliste. Mein Profil ist auch geaendert. Erste Erfolge sind jetzt am Umfang der Oberarme festzustellen . Ich dachte schon mit den "Schwabbelarmen" must Du immer lange Aermel tragen, habe jetzt aber schon 4 cm Armumfang verloren. Auch im Gesicht merke ich...
  3. R

    Ab wann fuehlt man mehr Energie?

    Vielen Dank fuer Deine Antwort. Ich mache Atkins Phase 1 genau wie Du. Was nimmst Du als Nahrungsergaenzung??? Warum hast Due zwei diaet-ticker????
  4. R

    Ab wann fuehlt man mehr Energie?

    Hallo erst einmal vielen Dank fuer die freundliche Unterstuetzung bei meiner Rauch-ersatzfragen. Ich habe jetzt die erste Woche LC hinter mir und schon 2 kg abgenommen. Leider fuehle ich mich immer noch traege und faul. Laut der Literatur muesste sich das aber doch auch bald aendern. Schon...
  5. R

    ex-Raucher sucht Ersatz ohne Gewichtszuname

    Vielen Dank . Da kann ich mich ja wirklich nur freuen, wenn es so geht wie bei Dir. War halt ein " Belohnungsraucher" Erst machst Du dies oder das und dann kannst du eine rauchen. Da fehlt halt jetzt was. Ich bleibe aber jeden Tag im Kampf mit dem inneren Schweinehund und hoffe dass es auch...
  6. R

    Wer hört mit mir auf zu RAUCHEN???

    Rauchen Hallo, auch ich rauche seit dem 8. Jan nicht mehr. Habe leider 3 kg mehr auf den Hueften, aber ich werde die auch wieder runterkriegen. Ich wuensche Dir viel Kraft. Geniesse Dein rauchfreies Leben. Rotenburg
  7. R

    ex-Raucher sucht Ersatz ohne Gewichtszuname

    Hallo, nachdem ich vor 2 Monaten Zigaretten aufgegeben habe, trage ich jetzt 3 kg mehr mit mir rum. Wer kann mir gute Tipps geben wie ich die wieder loswerde ???
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