Aktueller Inhalt von Sandi

Kann man also bei meinem vorherigen Beispiel (50% Fett, 45% Eiweis, Kh 5%) davon ausgehen dass alleine auf Grund der Tatsache dass ich mehr Fett als Eiweis zu mir nehme keine Verstoffwechselung von Eiweis stattfindet?

Hm, habe das mal Spaßeshalber in meine App eingegeben. Da bin ich ja am Ende bei 50% Fett, 45% Eiweiß, ist das Sinn der Sache?

Moin, ja der Name lässt darauf schließen, du hast aber bestimmt das kleine „m“ direkt am Anfang übersehen ;) Meine Frage wäre von was soll ich mehr essen? Ich wäre ja sehr schnell über den 20g KHs. Tendenziell habe ich auch kein großes Hungergefühl. Wäre es dann überhaupt erforderlich mehr zu...

Moin Zusammen, ich bin neu im Forum, nicht aber neu was Keto angeht. Aktuell befinde ich mich mittendrin. Ich, m, 30 Jahre, 183cm, aktuell ca. 95,4kg. Am 08.01. bin ich mit 3 Tagen Wasserfasten und einem Gewicht von ca. 104,7kg gestartet. Am 20.01. habe ich mich das erste Mal gewogen mit 96,5...