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HalloFreunde der ketose :)...ich hoffe swhr jmnd von euch kann mir helfen bzw einen rat geben..also...ende märz beginnt mein 2 jähriger internatsaufenthalt zur 2ten ausbildubg (umschulung)...
So und da internatsfutter ja nicht wirklich keto ist und ich aber gerne wieder keto anfangen würd weil...
super leute danke !! Ich werd mich jetzt ab momtag noch mal zusammenreissen ! ..versuche dann 1 woche auf fettfasten zu mschen..danach sollte es leichter gehen !!
Super leute danke für eure antworten!! Ich bin grad auf meinem 2x bulletproofcoffee am tag trip..damit fahr ich grad super gut und komme halte mega schnell in ketose..mal schauen wie lange ich es noch mache :-)
Okay cool !! Was hälst du von meiner "fasten idee" kritik , ratschläge ?!..- wie sieht dein fasten aus ?? Dauer, ausführung und wie gehts danach weiter ???
Hoert sich logisch an :-)..
Ist da fasten als einstieg von vorteil ?
Habe jetzt 2 wochen urlaub..
Koennte morgen nen tag ohne nahrung , und ab dienstag 1-2x taeglich nen butterkaffee und ab naechste woche dann "normal" keto ?!