um mal meinem aktuellen gewichtsstillstand auf den grund zu gehen poste ich mal ganz genau, was ich zu mir nehme:
morgens: 3 Minuten Schokoladenkuchen (halb gegessen) also 270 kcal (4,5g KH) plus Topping: Erdbeermark mit Sahne (48 kcal) macht 320 kcal morgens
mittags: Seelachs in...