Aktueller Inhalt von sky2

meine erfahrung also, zuerst etwas zu meiner vorgeschichte. hab vor 3,5jahren 122kg gewogen (wirklich pures fett) bei körpergrösse von 1.83m und dann erstmal mit sport begonnen. habe aber immer bewusst auf eine diät verzichtet. habe auch eine zeitlang auf ketogene ernährung umgestellt...