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....genau so fühl ich mich. Ich bln seit ein paar tagen in der ketose und fühl mich richtig schlecht. Mir ist übel, schwindelig. .. aber vor allem bin ich schlapp wie nach nem anstrengendem krafttraining. Ist das normal? ??? An sport ist so gar nicht zu denken. Bin froh wenn ich meinen Alltag...
Huhu. Ich arbeite in einem ezigaretten laden und dampfe auch selber u das nicht wenig weil ich im subohm Bereich bin. Da hau ich schob so 30 ml und mehr am tag durch. Ich bin recht schnell in ketose gekommen. Kann daher sagen , dass es da keine auffällt oder sonst was gibt. Lg
Ich lerne das gerade auch kennen. Viele machen sich lustig über mich und meine Ernährung. Das nervt schon manchmal. Ich habs im Gegenzug zu anderen was einfacher weil mein schatz auch voll mit eingestiegen ist und wir den Weg zusammen gehen. Das motiviert ungemein. Und was die anderen...
Hallo . Stört der ersatzstoff sucralose , was in den flavedrops ist , die ketose? Ich möchte jetzt nicht über darüber diskutieren ob die gesund sind und chemie.lg
So wie ich gelesen habe soll man 1g pro kg normalgewicht ew zu sich nehmen. Das wäre bei mir 61 g eiw. Ich komm leider immer höher . Heute war ich bei 76 g eiw und 140g fett. 27 kh. Ich habe sorgen dass ich erst gar nicht on ketose komm wenn mein Eiweiß höher ist als angedacht. Lg
Ich hab gelesen dass wenn man zuviel eiweiss zu sich nimmt, der Körper den dann zu glucose umwandelt und die Abnahme verringert . Von daher wäre es dich schon gut zu wissen in welchem Verhältnis man stehen sollte oder? Lg