Aktueller Inhalt von Snecx

Danke für die Tips. Da ich Wasser nicht so wirklich mag, trinke ich Cola Light. Meisstens 2-3 Pullen am Tag. Ab und zu dann noch eine 0,7L Wasser. Bei Gemüse nehme ich immer Fertigpackungen. Da verlasse ich mich auf die Angaben auf der Packung. Wie genau die sind wiess ich natürlich...

Ein Hallo an alle. Über einen Freund bin ich an das Thema rangekommen. Ich habe dann mal so einen "Selbsttest" gemacht. 10 Tage lang nur Magerquark am Tag und Abends Gemüse und Fleisch. Dadurch habe ich 7 Pfund runter bekommen (von 78Kg / mänlich / 173cm) Dabei habe ich Geschmak an dem...