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Hallo, Kasuga!
Vielen Dank für Deinen Beitrag und diese Erfahrungen. Aber ich bin immer noch ziemlich verwirrt. Bei der Atkins-Lebensweise wird der Kohlenhydrat-Konsum minimiert, daher ist mir nicht klar, was schlecht daran ist.
Und ich wüßte gern noch, ob - wie Bruker behauptet - tierisches...
Hallo,
ich bin 52 und habe seit ca. 4 Jahren Diabetes. Seit 2 Jahren mache ich an Atkins orientierte Ernährung. Seitdem konnte ich (mit quälend langsamer Geschwindigkeit) 5 kg abbauen. Habe aber immer noch 13 kg Übergewicht. Insulinspritzen habe ich eingestellt, derzeit nehme ich nur Metformin...