Aktueller Inhalt von Stepfordwive

Sodele. Ich hab jetzt beschlossen auf den GU zu pfeifen. Solange ich keine Huger habe und es mir soweit gut geht braucht mein Körper offensichtlich nicht so viel. - Scheint noch ein Relikt aus Zeiten meiner Anorexie zu sein. Mal sehen wie es weiter geht, ab morgen wird sich langsam an Phase II...

Also das mit dem Fett erhöhen ist eine recht schlechte Idee. South Beach zielt darauf ab, sich in der 3. Phase mit mäßig Fett und KH zu ernähren. - Mich jetzt an fethaltiges Essen zu gewöhnen und es mir hinterher wieder abzugewöhnen ist in meinen Augen etwas widersinnig. Es sind eigentlich...

Miri Bei mir geht es schon los bei Lachs oder einem Rib-Eye-Steak. Das ist mir einfach viel zu fett. Eisbein, Brathenderl oder ähnliches stehen bei mir gar nicht auf der Speisekarte. - Wäh! ;) In Fett gebratenes kann ich gar nicht essen es sei denn (und jetzt kommt der Monk-Faktor ins Spiel...

Danke, Guter! Ich versuch es ja auch immer mit Essensplänen und all sowas, irgendwann bin ich dann aber so voll, dass nichts mehr rein geht. Ich brauche etwas, das einem Toffifee entspricht: Winzig klein, aber viele, viele, viele kcal. :lol: Ich hatte schon an Mayonaise oder Thunfisch in Öl...

:grin: Ganz einfach: Ich habe, nach jahrelanger Low-Fat-Ernährungweise einen derartigen Ekel vor fetthaltigen Lebensmitteln, dass ich das Zeug nicht runter kriege. Im Prinzip muss ich nur eine Art Zuckerentgiftung machen, weil ich in der Schwangerschaft so einen Heißhunger auf Süßes hatte, dass...

;) Paranüsse habe ich hier schon als Handsnack rumstehen, aber die machen den Kohl auch nicht so fett. Wenn ich 100g pro Tag essen dürfte, dann hätte ich keine Sorgen mehr, aber da sind schon vergleichsweise viele KH drin, mit Avocados verhält es sich ähnlich. An Shakes habe ich bisher auch...

Hallo, Ihr Lieben! Ich hab mich jetzt schon durch Google gearbeitet und hier mal die Suchfunktion ausprobiert, aber entweder bin ich blind, oder ich hab tatsächlich nichts brauchbares finden können. ;) Kurz zu mir :wink1: : Ich bin Julie, 30 Jahre und seit der Geburt meiner Tochter vor 15...