Hallo Coco,
kann man denn so gut Muskeln aufbauen in Ketose ? *maldummfrag*
Irgendwie erscheint alles schwerer. Mir ist klar, das der Krper erst das Fett spalten muss und das dauert wohl länger, als die Glykolyse.
Mit der (Schnell)kraft ist es ja in Ketose vorbei, dafür nimmt die Ausdauer zu...