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@ post über mir: Nein Diäten habe ich noch keine hinter mir, ich habe in kürzester Zeit rapide zugenommen und möchte unbedingt dieses Übergewicht wieder los werden. Ich werde mal meine Maße ausmessen vielleicht tut sich ja in der Hinsicht etwas. Essen tue ich aufjedenfall weniger als vorher...

Danke erst mal für das Herzlich Willkommen. :grin: Futterplan sieht in etwa so aus: zum Frühstück meißtens diese selbstgemachten (croissantart) Brötchen oder Waffeln Rezept ist hier aus diesem Forum. KH ca. 0,7 bis 1. zu Mittag gebratenen Fisch, Eier, Fleisch etc. oder auch mal gar...

Hallo erst mal 8-), Ich bin neu hier und habe gleich eine frage, Ich betreibe die Atkinsdiät nun 3 Wochen lang und es ist bis jetzt noch nichts passiert. Am essen kann es nicht liegen da ich mich zum einen strikt daran halte was zu essen ist und zum zweiten ich nicht viel esse. In der...