Hallo Silke,
sei doch nicht so hart mir dir... Das kann jedem mal passiern. Wichtig ist ja nur das du nicht aufgibst und wieder brav weiter machst.
Vergesse einfach was gestern war... Diese Art von Diät ist ja schliesslich dafür da langfristig abzunehmen, da kommt es auf ein paar Tage mehr...