10wbc
Hi,
ich habe auch überlegt dies Programm zu machen, jedoch erinnert es mich sehr daran, was Fitness und Bodybuilding Choaches prädigen: Keine bzw. wenig KH, keine Milch und Milchprodukte (Käse etc.).
Ich halte mich erstmal daran, dadurch, dass ich die Milchprodukte weggelassen habe...