Tag 3 :
Gewicht 76,0kg
Fresschen :
1 Spiegelei mit 1 Scheibe 2,5kh Brot 150kcal 2,5kh
1 Scheibe 2,5kh Brot mit Käse 100kcal 2,5kh
3 Bockwürstchen 430kcal 2kh
1 Thunfischpizza mit 125g Mozarella und 70g Bacon 900kcal 3kh
1580kcal
Trinken :
1 Tasse entk. Kaffee
2,5l Wasser...